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W/Oパーソナルジム 大津ときめき本店

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ダブルオー 大津ときめき本店(W/O)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

152件のブログがあります

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  • 本日より営業しております!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-05 14:20:26.0
    投稿者:
    豊岡 祐也
    明けましておめでとうございます♪今年もよろしくお願いいたします!W/Oパーソナルトレーニングジムは本日より営業をしております!1月はお年玉キャンペーンといたしまして、初めて…続きを見る
  • オートファジーダイエットのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-24 17:29:14.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは!今回は前回のオートファジーダイエットに関して続けるコツをお伝えいたします!!ライフスタイルに合わせて時間を決めるどの時間帯に断食時間を設けるかは、ライフスタイ…続きを見る
  • オートファジーダイエットについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-22 15:26:43.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは!本日は短期間で結果が出やすいオートファジーダイエットに関してご説明させていただきます!オートファジーダイエットとは、1日24時間の中で8時間以内は好きなものを好き…続きを見る
  • 年末年始休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-18 11:55:54.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは!平素よりW/Oをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。年末年始休業の期間を以下の通りとさせていただきます。ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいま…続きを見る
  • 結局、体を引き締めるには何をすればいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-27 11:15:41.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは!11月後半にも差し掛かりかなり冷え込んできましたね冬は体が冷えることもあり、暖かい時期よりもたくさん食べてしまいがちです(-_-)食欲をおさえるのって難しいですまた…続きを見る
  • 2周年記念日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-13 16:28:29.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは!本日は、ダブルオーのオーブン2周年記念日です!!ダブルオーにお越しくださる全てのお客様、そしてダブルオー運営に関わる関係者の皆様に心より感謝申し上げます。トレ…続きを見る
  • たんぱく質を上手に摂取しましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-08 14:27:28.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは!たんぱく質が含まれる食品が色々あってどれをとればいいのか、迷いませんか?そういう方は大豆は卵や肉に比べるとタンパク質の質は低いので、卵、肉、魚などをメインにプ…続きを見る
  • 体調管理に関して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-09 13:14:55.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは(^O^)/最近は、季節の変わり目でご体調を崩される方が多いと思いますが、ご体調いかがでしょうか?季節の変わり目は朝と晩、日中での寒暖差が激しいため、体はその気温の…続きを見る
  • ストレッチの効果について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-29 16:47:05.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは!今回はストレッチ必要性についてご紹介いたします!!ストレッチの効果~・姿勢の改善→パソコン作業が多いと無意識に肩や首が前に出ます。  この姿勢が習慣化すると筋…続きを見る
  • たんぱく質は摂取していますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-27 19:21:45.0
    投稿者:
    後藤 友則
    こんにちは!みなさん運動してなくてもタンパク質は必要なのはご存じですか(・・?結論から言うととても必要です!!たんぱく質は筋肉の栄養だけでなく、筋肉、皮膚、頭皮、髪の毛、爪…続きを見る
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