1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン渋谷・青山・表参道・原宿トップ   >  
  5. 楽家   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

肩コリ・腰痛・疲労回復専門サロン楽家

カタコリ・ヨウツウ・ヒロウカイフクセンモンサロンラクヤ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区道玄坂1-15-3プリメーラ道玄坂320号室
  • JR渋谷駅徒歩5分/半蔵門線・銀座線渋谷駅徒歩5分/井の頭線渋谷駅徒歩2分

楽家のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2020-02-27 12:47:26.0
免疫力向上
免疫力向上_20200227_1


免疫力を向上させるために必要なことっていろいろあると思いますが、一番は、【睡眠】なんです!



ヒトは眠っている間に、免疫細胞が活発に働いてくれるので、しっかりと睡眠をとることが免疫力の向上に繋がります。



ただ、だらだら寝るのでは効率が良くないので、睡眠の質を上げるのも重要です。





睡眠は浅い眠りと深い眠りを交互に繰り返していますが、自律神経のバランスが崩れていると深い眠りの時間が短くなってしまい、細胞の活動が十分に行われなくなってしまったりします。



深い眠りをしっかり取るには、自律神経の【副交感神経】のスイッチを入れやすくしてあげるのがいいのですが、【副交感神経】のスイッチは入れにくいという性質があります。



と、いうのも、【交感神経】という活動のための神経が入りやすくなっていて、この【交感神経】のスイッチが切れないと【副交感神経】のスイッチは入らない仕組みになっています。


では、どのようにして【交感神経】のスイッチを切るかというと・・・



1.お風呂にゆったり浸かって、お湯の浮力で筋肉の無駄な力を抜く
2.お風呂やシャワーで体を温めて、高くなった体温が下がり始めるときに寝る
3.寝る前に脱力ストレッチをする


などのことをして頂くといいかと思います。


楽家では、全身の筋肉をほぐす『オイル整体120分コース』がおススメ!
このトリートメントで寝てしまう方が続出です!


免疫力向上の一つにご活用いただければ幸いです。

=====================
【肩コリ・腰痛・疲労回復専門サロン楽家 】
東京都渋谷区道玄坂1-15-3プリメーラ道玄坂320号室
JR渋谷駅徒歩5分/半蔵門線・銀座線渋谷駅徒歩5分/井の頭線渋谷駅徒歩2分
TEL:03-4405-7181

公式HP:https://www.rakuiya.com/


リラックスできるプライベート空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

<リンパ><リンパマッサージ><整体><ストレッチ><マッサージ><足つぼ><ヘッドマッサージ><ヘッドスパ><肩こり><腰痛><疲労回復><筋膜><アロマ><アロママッサージ><オイルマッサージ<眼精疲労><肩甲骨><姿勢矯正><猫背><骨盤矯正><リラク> <表参道><渋谷><原宿><青山>

ご予約は下記のクーポンをクリック↓
=====================
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
楽家 浦場 亜希
ご来店お待ちしております
リラクゼーション
浦場 亜希ウラバ アキ
投稿者
楽家 浦場 亜希

リラクゼーション

浦場 亜希

ウラバ アキ

身体の声を聴くセラピスト

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

楽家のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

《3回目までOK》むくみ・コリ・美脚ケア!リンパオイル整体120分¥15300→¥8800

¥8,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

《3回目までOK》むくみ・コリ・美脚ケア!リンパオイル整体90分¥12240→¥7500

¥7,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体

【全身のコリ・むくみスッキリケア】スペシャルオイルリンパ整体150分¥16,500

¥16,500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア

【肩こり・リンパ集中ケア】オイルリンパ整体/肩・デコルテケア120分¥11000

¥11,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

【公式LINE限定】全身オイルリンパ整体スペシャルコース120分¥14,300

¥14,300

提示条件:
入店時
利用条件:
公式LINEをお友達登録されている方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

《3回目までOK》背面/むくみ・コリ・美脚/オイルリンパ整体60分¥9180→¥6200

¥6,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

楽家のブログ(免疫力向上)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/