ゼロスポアドバンス
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- 神奈川県川崎市川崎区日進町１－１１ 川崎ルフロン内
- 川崎駅徒歩3分川崎ルフロン8階[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]
ゼロスポ アドバンス(ZEROSPO ADVANCE)のブログ
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投稿日：2023-12-30 11:01:12.0
- 目指せ 妊娠前の身体！
- こんにちは！
ゼロスポアドバンス川崎です。
本日は産後の矯正についてです。
出産後の症状ランキング
1位 腰痛
2位 肩こり
3位 股関節痛
4位 腱鞘炎
この他にも
体重が産前に戻らない、ズボンが履けなくなった、
ボディーラインが気になる、などのお声もいただきます。
こういった症状やお悩みが起きる原因は大きく分けて3つあります！
リラキシン・骨盤の歪み・筋力低下
リラキシンは出産する際に赤ちゃんが出やすいように関節靭帯を緩ませるホルモンの事です。
個人差はありますが産後３ヶ月前後で分泌が終わりますが、このホルモンによって骨盤や様々な関節が緩くなり、何もしないとズレたまま固まってしまいます。
加えて、妊娠時から筋力は著しく低下し、身体や姿勢を維持できず症状が出たり、基礎代謝が悪くなり体重が戻り辛いといった事が起きます。
産後矯正は2ヶ月~1年未満が、ゴールデンタイムと言われますが、該当しない方でも遅くはありません。
お子さんを預ける事が困難な方も安心してください！
スタッフが見ることも、ベビーカーで同室もできますのでお気軽にご相談ください！
(抱っこ紐またはベビーカーどちらでもOKです。)
ZEROSPO-ADVANCE川崎
・神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン8F
・川崎駅 徒歩5分
・京急川崎駅 徒歩10分
・営業時間:10:00～20:00
・定休日:年末年始
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