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ゼロスポ アドバンス(ZEROSPO ADVANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-20 15:01:11.0
- ビタミンCって体に必要なの？＜リポC＞[川崎]
- こんにちは！
![ビタミンCって体に必要なの？＜リポC＞[川崎]_20240820_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/17/37/I109891737/I109891737.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
ゼロスポアドバンス川崎です。
最近ビタミンを摂取できていない人が多いと聞きますが皆様はいかがでしょうか？
今日はそんなビタミンCについてのお話をしていきます。
ビタミンC（アスコルビン酸）は、水溶性のビタミンの一種で、人間の健康にとって非常に重要な栄養素です。
ビタミンCには以下のような主な役割や効果があります。
＜ビタミンCの主な役割＞
・抗酸化作用: ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、体内の細胞を酸化ストレスから保護します。
酸化ストレスは、老化や慢性疾患の原因となる可能性があります。
・コラーゲンの生成: ビタミンCはコラーゲンの合成に不可欠です。
コラーゲンは、皮膚、血管、骨、軟骨などを構成する重要なタンパク質であり、
組織の修復や維持に役立ちます。
・免疫機能の強化: ビタミンCは免疫システムをサポートし、感染症に対する抵抗力を高める役割を果たします。
風邪の予防や治癒を助けるために、ビタミンCが推奨されることがあります。
・鉄の吸収促進: ビタミンCは、食事から摂取した非ヘム鉄（植物由来の鉄）の吸収を助ける作用があります。
鉄分が不足しがちな人には特に重要です。
・創傷の治癒: コラーゲンの生成に関与することから、ビタミンCは傷の治癒を促進する役割もあります。
当店ではリポCという田中みな実さんがおすすめしている商品がございます。
気になる方はご連絡お待ちしております！
ZEROSPO-ADVANCE川崎
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