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投稿日：2022-11-15 18:35:56.0
- お腹のむくみを減らそう！
- 脂肪がたまっているかと思いきや
意外とむくみがたまりまくっているのがお腹周りです。
ポイントは
上半身のリンパ節の中でも「乳び層」というみぞおち辺りにある大きなリンパ節。
ここから鎖骨下のリンパへと流れ込んでいますが、
ここが停滞してると下半身からの流れもせき止められてしまうんです。
そしてお腹周りはタプタプ、、、
下半身もムクムクで重たーくなってくるという悪循環に。。。
乳び層を動かすには、
硬くなった胸周りをほどき、首にもアプローチをかけると効果的です。
キャットストレッチなどで胸椎や肩甲骨を動かしてセルフケアするのも◎
自分で触るのが難しい角度や箇所は
サロンケアにお任せください。
たるんとしていたお腹のラインが１回のお手入れでもスッキリしますよ☆
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