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アンリュサックルのブログ

2024年2月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • イマイチ効果がない時に見直す事とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-24 16:00:25.0
    投稿者:
    松井 栄子
    カウンセリングでお客様とお話ししていると本当に睡眠不足の方が多いなーと感じます。私の感触では平均睡眠時間は5時間が圧倒的多数です。運動・サプリ・食事制限・エステティックな…続きを見る
  • お腹ケアすると全身が整いやすくなるわけ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-22 17:23:01.0
    投稿者:
    松井 栄子
    腸脳相関という言葉を聞いたことがあるでしょうか。腸と脳は自律神経やホルモンを介して互いに情報交換しています。そのため脳が緊張や不安などのストレスを受けるとその情報が腸に伝…続きを見る
  • 顔の左右の歪みが気になる時ケアするポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-20 17:40:35.0
    投稿者:
    松井 栄子
    眉が上手く描けないときに「顔の左右バランス違うかも」と気になってしょうがない経験はありませんか?顔の左右差はどうして生まれてしまうのでしょう?身体の縦軸(背骨)にズレがあ…続きを見る
  • ○○で体調も気分もコントロールできる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-17 15:30:13.0
    投稿者:
    松井 栄子
    最近は気温や気圧の変化がめまぐるしく、体調もメンタルも不安定な人が増えている印象です。他人や環境をコントロールする事は難しいですが自分で自分のことはある程度コントロールで…続きを見る
  • 痩せやすい身体になるために!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-16 15:27:37.0
    投稿者:
    松井 栄子
    年々痩せにくくなっっていると感じる人は多いと思いますが、それにも骨格の老化が関わっているかもしれません。食事コントロール、筋トレ、ウォーキングなどダイエットのためのアプロ…続きを見る
  • 身体がゆがむと太りやすくなるわけは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-14 17:24:11.0
    投稿者:
    松井 栄子
    身体の歪みはボディラインの崩れの原因になりやすいとよくいわれます。ゆがみの矯正をしようと全身の各部が頑張ってしまい、ある部分は過緊張し、ある部分はゆるゆるに緩ませてその状…続きを見る
  • 食欲お化けになってるときは!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-13 18:07:50.0
    投稿者:
    松井 栄子
    「無性に○○食べたいーー」というとき、それは身体が発しているSOSのサインです。私たちの身体の状態と味覚には深い関係があるのでそれを知っておけば食事で栄養のバランスがとりや…続きを見る
  • 立体的に小顔になるわけ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-10 18:42:50.0
    投稿者:
    松井 栄子
    前回の投稿で全身の骨格が整ってくるとお顔に触れなくても小顔になるとお話ししました。なぜ身体を整えるとお顔までスッキリしてしまうのか?不思議に思われると思います。何度もお話…続きを見る
  • 歯車を合わせると身体は整う
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-09 13:54:19.0
    投稿者:
    松井 栄子
    連動している全身の骨はギア(歯車)を合わせてやると断然動きやすくなります。ムリなくキレイに動けるし、動くほどにボディラインや顔立ちがキレイになってくるんです。ポイントとな…続きを見る
  • 冷え疲れする季節に大切にしたい習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-03 16:46:04.0
    投稿者:
    松井 栄子
    2月は年間でも一番寒さが厳しい時期です。寒さから冷えによるトラブルを訴える人がグンと増す時期でもあります。冷えは血行障害なので、肩こり・貧血・むくみなどのトラブルを強く感…続きを見る
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アンリュサックルのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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