アンリュサックルのブログ
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投稿日：2023-09-08 12:51:58.0
- ○○のかたちがボディラインを決める
- 骨格構造にアプローチするときに最も重視しているポイントは背骨です。
背骨がきちんと本来の機能を果たせることで日常の動作は格段にスムーズになります。
ヒトが地球上で重力を受けながら二足歩行を可能にしているのが背骨のS字カーブ。
背骨が動くというのはこのS字カーブが機能しているということなんです。
でも成長の過程や、日常の身体の使い方のクセなどから背骨の動きが悪くなると
苦手な動作が出てきたり、睡眠や呼吸などの問題、ひどいコリやむくみ、
体形も変わってきたりと不調を感じやすい身体になってしまいます。
お腹周りや下半身が気になると言ってサロンに来たのに背骨のケア？と思われますが、
骨格へのアプローチを続けていると徐々に胸郭と腹腔、手足の連動が高まってきます。
すると快適に過ごせるようになり、ボディラインが変化してくるのでよく驚かれます。
まずは呼吸、そしてコリや胃腸の調子に変化がみられるはずです。
少しずつ積み重ねてきた身体の歴史が作り上げている体形なので
急に大きな変化を求めるのは難しいですが半年続けてみてください。
快適にボディラインを変えるアプローチはまず背骨から！！
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