アンリュサックル
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- 広島県福山市伏見町４－３１
- 全身を包む筋膜(ファシア）と静脈に着目したオールハンドの全身ケアで感動体験を！
アンリュサックルのブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-05 15:23:04.0
- 病気の素になるストレスを減らしてキレイになろう！
- 病は気から と昔からよく言われます。
心の持ち方次第で良くもなり悪くもなる、という意味のことわざですが
本来、この「気」は心や気持ちを表す言葉ではありません。
漢方医学における人体の3要素 「気・血・水」の気のことで
全身をめぐる生体エネルギーのことを指しています。
頑張ったり我慢したりが当たり前になっていると
自分でも気づかないストレスが身体には蓄積されていきます。
ここ数年の異常気象で気象病の症状を訴える人も多く
ストレスは更に増えているのが現状。
ストレスによる悪影響は自律神経の働きを乱し
血行不良、ホルモンバランスの崩れ、免疫力の低下をまねくことです。
ストレスは病気の素といわれるのはその為。
プレッシャーに負けず毎日を楽しんで過ごすためには
しっかりとエネルギーが巡る身体をキープすることが大事。
時々身体の声に耳を傾けて休んだりメンテナンスする時間をもちましょうね。
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