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beauty balance body 岡崎レディース整体院

ビューティーバランスボディ オカザキレディースセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県岡崎市百々西町13-8 D-FLAME 102号
  • JR岡崎から車で約20分/東岡崎駅から車で約10分 岡崎市・豊田市からも◎脱毛サロン併設

ビューティーバランスボディ 岡崎レディース整体院(beauty balance body)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-21 10:21:14.0
つらい悪阻でお悩みの妊婦さんへ。
妊娠中の「つわり」は、多くの妊婦さんが経験
する試練のひとつ。でも、原因を知り、対策を
工夫すれば、少しは楽になるかもしれません。

【つわりの原因とは?】

つわりの主な原因は、妊娠によるホルモンバランス
の変化。特に「プロゲステロン」や「hCG
(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)」が胃腸に影響を与え
吐き気や不快感を引き起こします。また、ビタミン不足や
ストレスも一因とされています。

【つわり対策!これで乗り切ろう】

1. 小分け食事術
 空腹がつわりを悪化させることも。小さなおにぎりや
クラッカーを常備し、2~3時間おきに少量ずつ食べましょう

2. 冷たい&酸っぱい食べ物
 温かい食事の匂いが辛い場合は、冷たい料理や酸味の
ある食品(梅干し、生姜など)がおすすめ。

3. 水分補給はこまめに
 炭酸水や経口補水液で脱水を防ぎましょう。
ただし甘い飲み物は控えめに。

4. リラックス習慣
 マタニティヨガやストレッチで心身をリフレッシュ。
無理せず自分のペースで続けてみてください。

「つわりは永遠じゃない!」と思えば少し気が楽になります
岡崎レディース整体院では、妊婦さんのお悩みに寄り添った
ケアをご提供中。ぜひお気軽にご相談ください!

つらい悪阻でお悩みの妊婦さんへ。_20251121_1
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ビューティーバランスボディ 岡崎レディース整体院(beauty balance body) 木野瀬 智子
ご来店お待ちしております
院長・整体師
木野瀬 智子キノセ トモコ
投稿者
ビューティーバランスボディ 岡崎レディース整体院(beauty balance body) 木野瀬 智子

院長・整体師

木野瀬 智子

キノセ トモコ

40代からの更年期世代!その不調から抜け出しましょう

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ビューティーバランスボディ 岡崎レディース整体院(beauty balance body)のブログ(つらい悪阻でお悩みの妊婦さんへ。)/ホットペッパービューティー

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