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264件のブログがあります

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  • 腰痛には加圧筋トレ  よもぎ蒸し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-09 16:47:29.0
    投稿者:
    南 広明
    58歳 筋肉不足で腰痛がひどく動くのにかなり苦痛で通っていた鍼灸院の院長先生が筋肉つけなさいと加圧筋トレがいいよと教えてくれて体験に来られました1回のトレーニングで効果感じ…続きを見る
  • 45歳の決意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-07 16:54:10.0
    投稿者:
    南 広明
    29歳から五日市PBクラブに通ってくれてます太ったらPBクラブ体調悪くなったらPBクラブシルエットが崩れたらPBクラブ赤ちゃんできたらPBクラブ子供連れトレーニングOK17年になります…続きを見る
  • 67歳椎間板ヘルニア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-06 12:25:25.0
    投稿者:
    南 広明
    67歳椎間板ヘルニア僕と一緒の腰痛原因ですどうしたらいいかは筋肉つけて体重を落とすことが1番の近道ですそれは彼もわかってますがなかなか難しそうです 建築会社の社長で接待とか…続きを見る
  • 80歳
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-14 14:36:04.0
    投稿者:
    南 広明
    80歳PBクラブ女性の最高齢者ですが元気です加圧30分その後バーブ蒸し20分されてです体年齢は60代半ばです料理もされピアノも弾けて花もいけて唄も歌われ青春謳歌してらっしゃいます元…続きを見る
  • 300キロウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-08 15:10:50.0
    投稿者:
    南 広明
    来週300kウォーキングに挑戦1日半かけて尾道から広島まで歩きます先週30キロウォーキングで思ったよりキツくもなく翌日筋肉痛もなくトレーニングのおかげですと報告してくれました来…続きを見る
  • お盆休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-05 15:33:51.0
    投稿者:
    南 広明
    セーフ暑かったのでトレーニング久々でしたが体重、体脂肪、内脂肪、1キロ.1%.0.5%オーバーですみました気にしてるからよく動いたそうです増えた分はトレーニングLEEメゾットなんで1…続きを見る
  • ウエストくびれました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 17:12:16.0
    投稿者:
    南 広明
    ウエストくびれたねと旦那さんに言われとても喜んでますまだまだ頑張ります!#加圧筋トレ#ダイエットスタジオPBクラブ#LEEメソッド#巻き巻きダイエット#加圧後のよもぎ蒸し#体脂肪燃…続きを見る
  • ジャーニーウォーク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-17 16:41:42.0
    投稿者:
    南 広明
    9月の連休で開催される瀬戸内ジャーニーウォークに出場尾道から広島まで120kmのウォーキングに挑戦です元々300キロロードバイクが趣味でした競技前には必ず加圧筋トレをしにトレーニ…続きを見る
  • 40代身体年齢20代
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-16 16:10:37.0
    投稿者:
    南 広明
    PBクラブですトレーニング始めてもう直ぐ2年になります40代前半ですが体年齢は20代後半ですウエスト引き締めヒップアップし脚を細くしましたトレーニング後にハーブ蒸し30分現在は維…続きを見る
  • トレーニング4年目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-14 08:02:42.0
    投稿者:
    南 広明
    トレーニング4年目になります58歳ですが体年齢は42歳体型に現れてます元気でバトミントンもされてて動きも俊敏です常に体型は気にされてです#体年齢は体型に現れます#ダイエットスタ…続きを見る
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PBクラブ 東広島スタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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