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PBクラブ 東広島スタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 15:10:50.0
- 300キロウォーキング
- 来週300kウォーキングに挑戦
１日半かけて尾道から広島まで歩きます
先週30キロウォーキングで
思ったよりキツくもなく翌日筋肉痛もなく
トレーニングのおかげですと
報告してくれました
来週はその10倍くらいのウォーキングです
今日は調整トレーニング
軽く30分加圧筋トレで調整
怪我なく、途中棄権なく
最後まで完歩して欲しいです#加圧筋トレ
#ダイエットスタジオPBクラブ
#アスリートトレーニング
#プロも認めるPBクラブ
#密かにトレーニング
#超越した効果
#知る人ぞ知るとれ
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