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ドライヘッドスパ専門店 Jasmine【ジャスミン】

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ジャスミン(Jasmine)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021/2/12
身体を温めてくれるハーブのご紹介♪
こんにちは!
Jasmineです(*^-^*)

まだまだ風の冷たい日が続いていますね!!

冬の朝、起きると足がキンキンに冷えているなんてことありませんか?

今日は冷え性でお悩みの方にオススメのハーブをご紹介したいと思います!
身体を温めてくれるハーブのご紹介♪_20210212_1

*ローズマリー*
新陳代謝を促し、手足の冷えや腰痛・筋肉痛にも良いといわれています♪内臓機能を高め消化を助けてくれる頼もしいハーブ。高い抗酸化力から「若返りのハーブ」ともいわれています♪

・入浴剤として・・・ローズマリー3~4本
・お料理と一緒に・・・約1本

*ジンジャー*
漢方薬や香辛料として古くから使用されてきた身近なハーブ。しょうが独特の辛みはジンゲロールという成分によるものなんだとか。血行促進・代謝アップ・滋養強壮、さまざまな効果が期待できます☆

・紅茶やはちみつレモンと一緒に・・・1/2片程度(すりおろしがオススメ)
・お料理と一緒に・・・1片(みじん切りがオススメ)

*ルイボス*
「不老長寿のお茶」と呼ばれ重宝されてきたハーブのひとつ。ミネラルが豊富に含まれていて、冷えや健胃の他、花粉症などのアレルギーにも期待できるのだそうです。

・飲み物として:煮出し・・・水1L:5gの茶葉(沸騰したお湯に弱火で10分)
・飲み物として:水出し・・・水1L:10gの茶葉(冷蔵庫で10時間ほど抽出)

冷え性の方にオススメのハーブの中から、今回は身近なものをご紹介させていただきました!
お近くのスーパーなどで見かけたときは、ぜひお試しください♪(*^∀^*)
ジャスミン(Jasmine) 小林
ご来店お待ちしております
セラピスト
小林 コバヤシ
投稿者
ジャスミン(Jasmine) 小林

セラピスト

小林

コバヤシ

ヘッドの他に得意なフットリフレでお疲れを癒します。

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