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ドライヘッドスパ専門店 Jasmine【ジャスミン】

ドライヘッドスパ センモンテン ジャスミン

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  • 東京都足立区西新井1-38-20
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ジャスミン(Jasmine)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-10-24 15:49:25.0
足の疲れは靴から?
こんにちは!ドライヘッドスパJasmineです(*^^*)

フットリンパマッサージはお好きですか?
たくさん歩いて足が重い次の日は
足をほぐしてもらいたくなりますよね。

運動不足や全身の代謝が落ちているときなどにも
足は疲れますが、靴が原因になっていることもあるんです。

例えば...

◆靴の形が足に合っていない
体重をきちんと支えることができず
骨盤の歪みや姿勢につながります。

◆靴底が硬い
歩くときに自然に体重移動ができず
かかとなどに偏って体重がかかってしまいます。
かかとは骨盤や腰回りの反射区のため
腰痛をお持ちの方に多い印象があります。

◆靴底が薄い
歩くときの衝撃が膝などの関節にかかりやすくなります。
少し歩くだけで足が疲れてしまったり、
足裏に力が入りやすくなり土踏まずが
パンパンに張ってしまうことも。

いかがでしょうか?
もし、ひとつでも当てはまっているものがあれば
あなたの足の疲れは自分の足に合っていない
靴の形からきているかもしれません。

もし合っていない場合は靴底にソールを入れたりして
自分の足の形に合うよう調整すると負担が軽くなります◎
また、女性がよく履かれるフラットシューズなどは
極力靴底が厚めなものや側面の幅が高いものをおすすめします。

足の疲れは靴から?_20231024_1

ぜひご自身に合った靴選びで健康な足元を
手に入れてください(*^-^*)/

-------------------------------------***
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-------------------------------------***
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ジャスミン(Jasmine) 小林
ご来店お待ちしております
セラピスト
小林 コバヤシ
投稿者
ジャスミン(Jasmine) 小林

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小林

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ヘッドの他に得意なフットリフレでお疲れを癒します。

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ジャスミン(Jasmine)のブログ(足の疲れは靴から?)/ホットペッパービューティー

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