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ドライヘッドスパ専門店 Jasmine【ジャスミン】

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ジャスミン(Jasmine)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024/1/16
あなたの冷え性の原因は?
こんにちは♪ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*)

寒い日が続いていますね!
今回はお客様のお悩みにも多い「冷え性」に
フォーカスしてみたいと思います(*^-^*)

日中や、寝るときまで手や足の先が
冷えてしまうという経験ありませんか?
あなたの冷え性の原因は?_20240116_1

【なぜ冷え性になるの?】
冷え性の原因は、血行不良、代謝の低下、遺伝的な傾向、
運動不足、ストレス、栄養不足など人によって様々です。
一つの要因だけでなく。これらが組み合わさり
冷え性として現れることもあるようです。


〇血行不良
冷え性の主な原因の一つとして考えられるのが、血行不良です。
寒冷な環境では、血管が収縮し、血行が悪くなりやすいため、
特に手足の末端が温かさを逃がしやすくなります。
血液が効果的に循環しないことが、寒冷感を強める一因となっているのです。

〇代謝の低下
また、代謝の低下も冷え性につながることも。
代謝が低いと体内でのエネルギー産生が不足し、
それが体温の上昇を妨げる可能性があります。
代謝が十分に機能していないと、
寒さに対する適応力も低下してしまいます。

〇遺伝的な影響
冷え性は遺伝的な要因も影響していると言われています。
家族に冷え性の人が多い場合、特定の遺伝子が
関与していることがあるようです。

〇生活習慣
生活習慣も冷え性に大きな影響を与えます。
不規則な食生活や運動不足が、体内のエネルギー循環を乱し
冷え性を引き起こす可能性があります。
健康的な生活習慣を整えることで、血行や代謝の改善が期待できます。


冷えは万病の元といいますから、寒い時期でも
身体をできる限りポカポカにして過ごしましょう!
今後また冷え性の方向けの温活方法ブログをアップいたします!

また、Jasmineではこの冬にピッタリの
首元ポカポカクーポンをご用意しています♪
ぜひ温まりにお越しくださいませ!


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ジャスミン(Jasmine) 小林
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ジャスミン(Jasmine) 小林

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ヘッドの他に得意なフットリフレでお疲れを癒します。

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ジャスミン(Jasmine)のブログ(あなたの冷え性の原因は?)/ホットペッパービューティー

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