あす楽整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-27 16:32:17.0
- 股関節が気になる人へ…
- 寝ても足の重だるさが解消されないことや、歩いている時に足の重だるさを感じる事はありませんか?
運動不足などで股関節周辺の筋肉を動かす機会が少なく、筋肉や筋膜が硬くなっていたり縮んでしまいます。ブログ画像・デスクワークなど座る姿勢が多い
・運動不足
・足を組む癖がある
・左右の足どちらかに重心をかける癖がある
・猫背
・反り腰の方
該当した方は股関節の詰まりやすい人の特徴です。
冷えやむくみの原因にもなりますので、早めにケアしていきましょう!
ご来院お待ちしております(^^♪
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