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パーソナルトレーニングジム フレンジ

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18件のブログがあります

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  • 【2021年】
    プライベート
    投稿日:
    2021-01-04 18:49:41.0
    投稿者:
    日高 郁人
    2021年あけましておめでとうございます!本年も引き続き感染対策を徹底しながら皆様の健康を維持するお手伝いをさせていただきます。それと同時にスタッフも自分達の次のステージを乗…続きを見る
  • 【目的】は人それぞれ。
    プライベート
    投稿日:
    2020-10-27 09:46:20.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    ジムに通う目的は人それぞれ。「運動習慣を身につけたい」「体重を落としたい」「美味しい肉じゃがを作りたい」……美味しい肉じゃがは平野レミさんの動画を見るとして「トレーニング…続きを見る
  • フレンジ オススメ図書5 『夫・竹原慎二のガン…
    プライベート
    投稿日:
    2020-10-14 17:22:24.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    がんステージ4になった元ボクサー竹原慎司さんを支えた妻の闘病記録。フィットネスとはテーマは離れていますが、二人に一人はガンになる時代。誰一人して他人ごとではない病気で生活…続きを見る
  • 【駅前にGO to トレーニング!】
    プライベート
    投稿日:
    2020-09-16 20:45:29.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    え、やた?、ウソ!もう9月も10日以上過き?てるし?ゃないて?すか!時事ネタ芸人のフ?チ鹿島さんか?言ってましたか?「9月になったらすく?大晦日」2020年という特殊な年か?飛ふ…続きを見る
  • フレンジ オススメ図書4 『海馬~脳は疲れない~』
    プライベート
    投稿日:
    2020-08-12 09:26:06.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    コピーライター 糸井重里さんと脳の研究者 池谷裕二さんが対話形式で脳に関する事を生活の中にある感覚と結びつけてくれる読んでて気持ちイイ本。誰しもが経験したことある感覚(で…続きを見る
  • 【運動を長く続ける秘訣はズバリこれ!!】
    プライベート
    投稿日:
    2020-07-30 16:21:13.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    どんなに今、素敵なプロポーションをしている方も「トレーニング」を辞めてしまうと、体型を維持する事は困難になります。目標に到達してゴールイン!…じゃないのがトレーニング。め…続きを見る
  • フレンジ オススメ図書3 『遊ぶが勝ち/為末大』
    プライベート
    投稿日:
    2020-07-26 12:01:23.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    「遊び」は子どもにとって成長する上で、なくてはならない重要な行為、行動の一つ。でも不思議なのですが、この言葉の対象がひとたび「大人」と絡みあうと、しばしばマイナスなイメー…続きを見る
  • フレンジオススメ図書2
    プライベート
    投稿日:
    2020-07-02 15:14:48.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    もう40年くらい前の古い本なんですが、シンプルなタイトルと表紙のインパクトにやられて購入。三木成夫さんという東京医科歯科大学て解剖学を教えてから色んな大学で講義されていた先…続きを見る
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