1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン中野・高円寺・阿佐ヶ谷トップ   >  
  5. フレンジ   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

パーソナルトレーニングジム フレンジ

パーソナルトレーニングジム フレンジ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都杉並区高円寺北2丁目6-1 湘和ビル7F
  • 高円寺駅北口より徒歩30秒

フレンジのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

29件のブログがあります

前へ 2/3ページ 次へ

  • 【リアル・コミュニケーションズ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-03-26 10:02:17.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    「リモートで外出自粛。家にいる時間が増えてご飯もUber。だからか、なんだかお腹が気になる…」ふとネットで「お腹 痩せ」で検索したエクササイズをやって効果はどうですか!? 同…続きを見る
  • 【そのストレッチ伸びてる?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-03-11 11:37:28.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    自分の仕事の業績を伸ばしたい!そしてこわばった筋肉も伸ばしたい!テレビや雑誌で掲載されていたストレッチを自宅でやってもイマイチ狙った筋肉が伸びてない事ないですか?それって…続きを見る
  • ストレッチで今日の疲れは 今日のうちに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-02-23 03:11:50.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    「何にもしてないのに、なんた?か身体か?硬くて。。」いやいや、むしろ何もしてないから硬くなるんて?す!長時間同し?姿勢をとることか?多い方は要注意。筋肉か?硬くなるって事…続きを見る
  • 【お気軽体験レッスン】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-12-21 10:12:21.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    おっとっと!左右のバランスがとれなくなってくると自律神経のバランスが崩れて感情のコントロールも危うくなってきたりします…そもそも自分がバランスいいのか悪いのかもわからない…続きを見る
  • 【ストップ健康リスク】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-11-10 17:01:02.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    どうせ飲むなら楽しく飲みたい!快適な飲酒ライフを確保するには日々の健康管理も視野にin!歳を重ねると筋肉量が下がり糖がキチンと使われず溜め込みがち。運動しなきゃいけないのは…続きを見る
  • 【爽快にトレーニング】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-11-04 10:52:19.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    歳を重ねると骨密度が低下して思わぬ骨折や怪我のリスクが高まります。でも筋肉に刺激を入れて筋肉量を維持すると骨密度もキープ!外見だけでなく健康面でも大事なトレーニング。…と…続きを見る
  • 筋肉痛が2日後に来るのって、やっぱり…アレ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-09-03 11:28:23.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    Q.この前、自宅でyoutubeのエクササイズ動画を見ながら身体を動かしたら筋肉痛が2日後くらいに来て… もう歳かな…やっぱ関係あります?都内の銀行にお勤めの半沢直美さん(仮名)か…続きを見る
  • 【教えて!効果的な筋トレの順番】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-08-28 12:49:19.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    Q .なんとなく聞いた事あるけどトレーニングをやる順序って大事ですか?筋膜張子さん(32歳 仮名)から質問いただきました。A.イエス! ズバリ大きい筋肉から順番に始める事が大事…続きを見る
  • 【お客様の声が僕らのエネルギー!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-08-09 03:08:05.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    通い始めて約1年の歌手あへ?由紀子 さん。トレーニンク?を始めてから本業の歌のお仕事の方て?も発声量に変化か?あったと嬉しいお言葉。女性は全身の筋力低下から呼吸する時に必要…続きを見る
  • 都内唯一の【腰掛けジム】!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-08-06 13:27:01.0
    投稿者:
    澤 宗紀
    ようやく長い長い梅雨があけたら、早速激しい暑さの毎日。今年は色んな意味合いで特別な年となりましたが、世界共通で必要な事は免疫力を上げる事!それに必要なのは、食事管理や規則…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

フレンジのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

【肩こり改善】ストレッチ+パーソナルトレーニング体験 60分  2,000円

¥2,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【美脚&ヒップUP】ストレッチ+パーソナルトレーニング体験 60分 ¥2,000

¥2,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • その他

【ダイエットに最適】パーソナルキックボクササイズ 1回 60分 ¥2,000

¥2,000

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【姿勢改善】ストレッチ+パーソナルトレーニング体験 60分 ¥2,000

¥2,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【二の腕引き締め】ストレッチ+パーソナルトレーニング体験 60分 ¥2,000

¥2,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • その他

【キレイなくびれ】ストレッチ+パーソナルトレーニング体験 60分 ¥2,000】

¥2,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

フレンジのブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/