パーソナルトレーニングジム グロウ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 滋賀県草津市南草津１丁目１－５ アーバンホテル南草津テナント2号室1Fあおい珈琲テナント内
- 琵琶湖線 南草津駅 西口 徒歩1分
パーソナルトレーニングジム グロウ(GROW)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-07 13:11:25.0
- 甘酒の健康効果！
- こんにちは！パーソナルトレーニングジムGROWです!(^^)
寒い日が続くと甘酒が飲みたくなってきますね。
本日は米麹から作られた甘酒に注目して、その健康機能をお伝えします！
麹甘酒の一般的な栄養成分は以下の通りです。
■100gあたり105kcal
タンパク質1.3g、脂質0.1g、炭水化物24.8g
成分に関しては米の品質、製法などで変化します。
水分を除くと主成分は炭水化物で、食物繊維は0.3g程となります。
麹甘酒には水溶性ビタミンであるビタミンB群の内、B12を除く7種類が含まれています！
これらのビタミンは白米にも含まれていますが、麹菌によってその量が増やされています。
ビタミンB群は三大栄養素(タンパク質、脂質、炭水化物)を効果的に使うためには欠かせない栄養素です！
またタンパク質量は少ないですが、タンパク質の素になるアミノ酸としては多く存在しています！
一般的なスポーツドリンクよりも多く、必須アミノ酸を全て摂る事ができるのも嬉しいポイントです。
糖質が主成分であることも相まって、長距離選手の疲労軽減にも効果的だとされています。
その他の成分としては、エルゴチオネインという成分（含硫アミノ酸の一種）の高い抗酸化力が注目されています！
化粧品としても注目されている成分であり、肌の老化対策や血管の健康にとっても有益と言えますね♪
この他にも嬉しい成分を複数持つ麹甘酒ですが、基本は糖質であることを忘れないようにしましょう！
飲み過ぎると肥満の原因にもなるので、運動と併せてエネルギー収支のバランスを取っていきましょう^^
~パーソナルトレーニングジムGROW~
▼公式お問い合わせ ~Official Inquiry~▼
GROW公式LINE：@grow_gym
GROW本店ホームページ：https://grow-0106.com
GROW本店 Instagram：personalgym_grow2020
四条烏丸店ホームページ：http://grow-k.ms-sys.co.jp/
四条烏丸店 Instagram：Karasuma_grow2021
公式 Mail：personalgym.grow@gmail.com
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500
【初回体験】専門的なアプローチでお悩み姿勢の改善へ♪ ¥3,850→¥2500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
GROW代表/パーソナルトレーナー
小西 雄也コニシ ユウヤ
サロンの最新記事
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（27）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（22）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（27）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（23）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（21）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（21）
- 2022年5月分（28）
- 2022年4月分（30）
- 2022年3月分（24）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（14）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
もっと見る
パーソナルトレーニングジム グロウ(GROW)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【1番人気！初回体験2回実施】マンツーマン指導で目標を明確【6月残3枠♪】 ¥5,000
|
|
新 規 |
【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ ¥3,850→¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【初回体験】美尻美脚でスタイルアップ・浮腫解消へ♪ ¥3,850→¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【初回体験】下半身太り改善へ専門的指導でスタイリッシュに♪¥3,850→¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【初回体験】膝痛・腰痛の改善や予防向けトレーニング指導♪ ¥3,850→¥2,500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【初回体験】二の腕や肩凝り改善！細かな部位まで拘って改善♪¥3,850→¥2500 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
