1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン滋賀トップ   >  
  5. グロウ 南草津本店(GROW)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

パーソナルトレーニングジムGROW  南草津本店

パーソナルトレーニングジムグロウ ミナミクサツホンテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナント2号室1F
  • 琵琶湖線 南草津駅 西口 徒歩1分

グロウ 南草津本店(GROW)のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2024-04-17 14:19:24.0
女性が葉酸を摂取したほうが良い理由は?
こんにちは!
パーソナルトレーニングジムGROWです(^^)v

最近私の友人が赤ちゃんを授かりました^ ^
おめでとう!!(T . T)
そんな友達が意識していたことは、沢山ありますがその一つとして葉酸を摂ることです。
その理由として、葉酸は細胞の生産や再生を助けて体の発達に役立つからです!また細胞の分裂や成熟にも大きく関わるため、特に胎児にとっても特大重要な成分になります。

友人は特に食事に気を付け、葉酸を多く含む食べ物を食べていました。
【葉酸が多く含まれている食べ物】
・ほうれん草
・モロヘイヤ
・アスパラガス
・ブロッコリー
・枝豆
・レバー

妊活をしている方や妊娠中の方は必要な葉酸の量が普段の約1.8倍になる為、できる方はサプリも活用していきましょう(^O^)
友人はサプリメントは飲んでいませんでしたが、サプリメントを飲む場合は食品より体内に吸収されやすいため摂取量を守って上手に利用しましょう。
葉酸が不足すると、神経障害、腸機能障害などの恐れがあったり、口内炎、皮膚異常、動脈硬化を引き起こす可能性もあるため、注意が必要です。

妊活中、妊娠中、妊娠初期はその葉酸に加えて、「鉄・ビタミンB群・ビタミンC・亜鉛・カルシウム」も摂るように心掛けてください。
今は、スーパーやコンビニや薬局などに鉄と葉酸が一緒に入っているパックの飲み物であったり、色々売っているのでサプリメントなどが苦手な方はパックの飲み物を買って試すのも良いでしょう!
妊娠するために喫煙、アルコールはお控えください。
流産率が上がったり、低出生体重児になったり、脳の発育を損害するリスクがあるので気を付けていきましょう!!
女性が葉酸を摂取したほうが良い理由は?_20240417_1

~パーソナルトレーニングジムGROW~

▼公式お問い合わせ ~Official Inquiry~▼
 GROW公式LINE:@grow_gym

 GROW本店 HP:https://grow-0106.com

 GROW本店 Instagram:personalgym_grow2020

 近江八幡店 Instagram:second_grow2020

 四条烏丸店 Instagram:Karasuma_grow2021

 公式 Mail:personalgym.grow@gmail.com
おすすめクーポン

¥2,500

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回体験】健康促進!お客様にあった強度で運動不足解消♪|募集残り2枠|

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2025年07月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
グロウ 南草津本店(GROW) 加藤 遥
ご来店お待ちしております
本店店長/パーソナルトレーナー
加藤 遥カトウ ハルカ
投稿者
グロウ 南草津本店(GROW) 加藤 遥

本店店長/パーソナルトレーナー

加藤 遥

カトウ ハルカ

女性の皆さん!私と一緒になりたいを叶えましょう♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

グロウ 南草津本店(GROW)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回体験】ご結婚式を控えた方向けの理想のブライダルへ♪|募集残り2枠|

¥2,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回予約限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回体験】シェイプアップ・ダイエットしたい方必見♪ |募集残り2枠|

¥2,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回体験】美尻美脚でスタイルアップ・浮腫解消へ♪ |募集残り2枠|

¥2,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回体験】下半身太り改善へ専門的指導でスタイリッシュ♪|募集残り2枠|

¥2,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回体験】膝痛・腰痛の改善や予防向けトレーニング指導♪|募集残り2枠|

¥2,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めて来店される方
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【初回体験】二の腕や肩凝り改善!細かな部位まで拘り改善♪|募集残り2枠|

¥2,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回予約限定
有効期限:
2025年07月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

グロウ 南草津本店(GROW)のブログ(女性が葉酸を摂取したほうが良い理由は?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/