マハロトレーニングジム
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マハロトレーニングジム(Mahalo Training Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-02 13:36:29.0
- スマホ
- こんにちは！
神戸 三宮 パーソナルトレーニング ジム
食事指導付き ホットペッパービューティー
【Mahalo Training Gym】梶井 俊佑です！
朝の起床から通勤、通学、会社や学校
そして就寝するまであらゆる場面で
使われ、スマホ利用時間は年々増えています！
スマホの長時間の使用により生じる
肩こり、眼精疲労、視力の低下、ドライアイ
などの症状の総称がスマートフォン症候群
というそうです！
以下のチェック項目に当てはまる方は
スマートフォン症候群の恐れがあります！
・スマホやパソコン使用で肩こりや首こりを感じる。
・目が疲れやすい。
・首を後ろに倒すと痛みがある。
・猫背である。
・頭痛持ち。
・肩が上がらない。
複数当てはまる方は要注意です！
普段の生活から気をつけていきましょう(^^)
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