パーソナル トレーニングジム RIZAP 青森店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ アオモリテン
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- 青森県青森市新町２‐１‐１１ ＥＳＴビル３Ｆ／４Ｆ（受付階３Ｆ）
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ライザップ 青森店(RIZAP)のブログ
2023年12月のブログ一覧
3件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-21 15:40:23.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、みんな大好き♪ハンバーグ!!ダイエット中の食欲を満たしてくれるのに低糖質を実現!!◇1人分の糖質量：7.2g【材料】牛ひき肉生：150gぶなしめじ生：1/2パッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-21 15:40:07.0
- 投稿者：
- トレーナー
サクッと全身トレーニング最終！上級編☆初級、中級と挑戦してきた方なら是非チャレンジ!!STEP1：プランクウォーク 30秒両肘を付けたプランク姿勢から片腕ずつ腕を伸ばし腕立ての姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-19 10:57:32.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪今年の12月は暖かい気温で過ごしやすいですね！そして2023年もあと少しで終わりますが、今年1年皆様どのようにお過ごしでしたか？当店では今年も沢山のお客様にお…続きを見る
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