立石駅前通り整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-01 16:43:14.0
- 1日2リットルの水を飲むと身体はどのように変化する？
- 皆さんこんにちは！！立石駅前通り整体院です＾＾
１日2リットルの水を飲むと身体にどのような変化が起きるか
水を飲むと身体にいいと聞いたことがあると思います！！
しかし、具体的にどのような効果が出るのかは知らないという人が多いと思います＾＾
そこで今回は水を1日2リットル飲むとどのような効果があるのかご紹介していきたいと思います＾＾
【水を1日2リットル飲むことで得られる効果】
水を飲むことで得られる効果は以下の4つです！！
その１ むくみ、便秘が解消される
その２ 基礎代謝が上がる
その３ 食欲の増進を抑える
その４ 肌や髪が綺麗になる
ひとつずつ確認していきましょう＾＾
【むくみ、便秘が解消される】
1日2リットル摂取すると尿や汗で老廃物が排出されやすくなり、むくみにくくなります＾＾
また、体内の循環も良くなるので便秘の解消にもつながります！！
【基礎代謝が上がる】
水を飲むことで血流が良くなるので自然と基礎代謝を上げることが出来ます＾＾
また、体温1℃上昇につき約12％代謝が上がるため
脂肪を燃焼しやすくなりダイエット効果まで期待できます！！
【食欲の増進を抑える】
食前に水分とることで、空腹感を抑えてくれるので食事の量を減らすことが出来ます＾＾
【肌や髪が綺麗になる】
肌のハリや髪のツヤは水分量に深く関係しています！！
そのため水を飲むと足りなくなった水分を補給することが出来ます＾＾
このように水を1日2リットル飲むことで沢山のメリットが得られるので出来るだけ水を飲むように意識して過ごすことをお勧めします！！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
立石駅前 通り整体院
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-06-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（23）
- 2023年11月分（39）
- 2023年10月分（23）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
もっと見る
立石駅前通り整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
平日18時までご来店限定<全身美容整体>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980! ¥980
|
|
新 規 |
人気No.1<首肩に特化！華奢な首肩に>矯正＋ほぐし¥8250⇒¥1480*6月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
人気No.2<腰回りに特化！美尻>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！※6月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
＜メリハリボディ全身の美容整体！＞骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！ ¥1,480
|
|
新 規 |
＜頭痛/不眠/頭から引き上げ小顔も叶える＞頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！ ¥1,980
|
|
新 規 |
<膝 股関節 足首に特化！美脚>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※6月末まで限定 ¥1,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
