【アロマリンパ・整体・ヘッドスパ】ゆい 錦糸町店 【旧：なごみん錦糸町店】
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なごみん 錦糸町店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020-07-25 10:02:06.0
- リラックスTime
- 仕事疲れ、人間関係疲れ、運動疲れ、家事疲れ…etc。
すべての疲れは「脳の疲労」ともいわれてます。
人と合わせて行動するだけで「脳に情報を入れ続けている状態」になります。
脳を休めて意欲を回復するために必要なのが、ひとりで過ごす時間。
いつもと同じ行動を取ることで脳が情報整理モードになるそうです。
逆に単調な日が続いてる時は、休日に新しい人と会ったり
新しい場所を訪れたりすると脳が活性化されますよ♪
なんだか疲れたときは、脳に情報をできるだけ入れないようにして
気ままに、なにも考えずに…過ごすことも必要ですね。
脳をリセットして、一旦回復して～(´▽｀*)
脳を労わる習慣で、疲れないカラダになりましょうね♪”
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