プラーナ(praaana)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-03 17:09:27.0
- 夏！コロナ太り！夏太り！
暑い日が続いてきましたね。今日は夏太りについてお話します。
突然ですが、夏は痩せないですよ。
夏は汗もかくし、暑くて食欲も落ちるし痩せるイメージがある方もいらっしゃると思いますが、現実は夏こそ太りやすいです。
私たちの体温は暑くても寒くても36度ですよね。体温と外気の温度差があればあるほどカロリーの消費量や基礎代謝が増加します。
なので夏は冬のように体内で熱を産生する必要がないため、基礎代謝が低くなる傾向があります。
また暑さをしのぐために室内で過ごすことが多くなり、身体を動かす機会がへり活動量も減少します。
そして夏の暑くてかく汗は体温調節のための汗で、運動でかく汗と違い、カロリー消費しません(>_<)
さらに暑いからと言って冷たい食べ物や飲み物を摂取し、身体を冷やしがちですよね・・・
こうして冷たい身体が出来上がるのです。この冷たい身体は血行不良でむくみやセルライト・コリまで抱えており痩せることを妨害している身体となります。
そんな身体にまずはあたためることからスタートしてもらいたいですが、この暑いのに運動なんかやりたくない・お風呂なんかはいりたくないと・・・ｅｔｃ
簡単です！！！
まずは足湯から始めましょう★
足湯の効果については以前の足湯の記事をご覧ください！！
今はコロナ太りもあり、もうこれ以上太りたくない！と思っている方が多いと思います。
この夏が身体の決め手となります。コロナ太り→この夏、身体を冷やす→がちがちの身体で冬を向かえることになるでしょう。
こうなると食事制限のダイエットでは無理があります。
簡単に痩せたいのであれは、簡単に太らないことが大切ですね。
この夏は冷やさず、温めるでお願いいたします。
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥12,000
前後発汗付!徹底デットクスマッサージ120分〈前後発汗20分付〉12000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-04
-
●2024-05-04
-
●2024-02-28
-
●2024-01-31
-
●2024-01-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（2）
もっと見る
プラーナ(praaana)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
当店人気NO.1【限界疲れの身体に】リンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【腰から脚のだるさ・パンパンむくみ】リンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【慢性的な首肩のコリや働かせすぎ脳疲労に】リンパマッサージ150分(顏,頭付) ¥11,500
|
|
新 規 |
【お客様思いの実力派！】リンパマッサージ120分(頭付) ¥10,000
|
|
新 規 |
【あらゆるお悩みに最高対応】オーダーメイドマッサージ150分(顏・頭付) ¥13,000
|
|
再 来 |
【疲れきった貴女に】濃密オールハンドリンパマッサージ150分(顏・頭付) ¥12,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
