タマチニシカイロプラクティック
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都港区芝5丁目31-16 YCCビル6F
- JR田町駅西口徒歩1分/都営地下鉄三田駅A3徒歩1分
田町西カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-29 18:05:44.0
- 「変形性膝関節症」について
- こんにちは
GWが始まりましたが、いかがお過ごしですか?
行楽のシーズン、沢山歩く事が多いと思います。
又朝起き上がる時、椅子から立ち上がる時等々・・・膝が痛くなることはありませんか?今回は膝の症状「変形性膝関節症」についてお伝えします。
変形性膝関節症は男女比1:4で女性に多い症状です。
また高齢になるほどなりやすい症状です。
〇主な症状は膝に痛みと水がたまることです。
症状の程度を3つに分けると
〇初期 立ち上がりや歩き始めなど動作開始時に痛みが発生します。
この段階では休めば痛みが取れるのがほとんどです。
〇中期 正座や階段の昇り降りが困難になってきます。
〇末期 安静時も痛みがとれず、変形が目立つようになります。
膝がピンと伸びず歩行が困難になってきます。
〇原因
それでは変形性膝関節症になる原因は何でしょうか
・大腿部の筋力低下
・関節軟骨の老化
・肥満
・遺伝子によるもの
・骨折
・靱帯や半月板損傷などの外傷
・感染症の後遺症
などが挙げられます。
〇予防策としては
・太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)を鍛える
・正座は避ける
・肥満であれば減量する
・膝をクーラーなどで冷やさないようにする・温めて血流をよくする
・トイレは和式を避け洋式を使用するようにする
・痛みが強い時の運動は控える
〇改善に向けて
・症状が軽い場合は大腿四頭筋の強化トレーニング
・膝関節可動域の改善トレーニング
これらが有効になります。
大腿四頭筋は骨盤の状態によっても変わってきます。
骨格矯正を交え膝の状態を見ていくことが大切となってきます。
膝の痛みでお悩みの方は
是非当院までご相談ください。
おすすめクーポン
新 規 |
¥2,530
【辛さレベル★★★】常に辛さを感じる痛みにアプローチ!~全身矯正プラン~
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
堀口 ホリグチ
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
-
●2024-06-05
-
●2024-05-16
-
●2024-05-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(1)
もっと見る
田町西カイロプラクティックのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【肩こり・腰痛に】もみほぐし整体+骨盤矯正¥1980[初見料込み] ¥1,980
|
新 規 |
【肩こり・ツライ腰痛に】プレミアム整体 ¥1980[初見料込み] ¥1,980
|
新 規 |
【疲れ・肩こり・腰痛に】ボキボキしない整体¥1980 ¥1,980
|
新 規 |
【たまった疲労/辛い肩こり】根本改善!プレミアム全身矯正¥2530[初見料込み] ¥2,530
|
新 規 |
【骨盤矯正】¥3000→¥1980 [初見料込み] ¥1,980
|
新 規 |
【辛さレベル★】痛みは少ないが歪みが気になる!~姿勢矯正プラン~ ¥2,530
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。