コツバンキョウセイ コガオキョウセイ オーキャク ラッコセイタイイン メイエキ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中村区名駅３丁目２０－２０ 名駅錦ビル３０２
- 名駅ユニモール12番出口徒歩3分/国際センター駅徒歩2分/肩こり/腰痛/姿勢/猫背/名古屋
ラッコ 整体院(RACCO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-20 18:55:00.0
- 日本人は猫背になりやすい？！
- ◆猫背とは
人の立ち姿勢を後ろから見た時に、首の後ろがへこんで背中が少し出っ張り、腰がへこんでゆるやかなS 字型の生理的弯曲がある状態が正常な状態ですが、一方、猫背は座った猫の背中のように、背中が異常に出っ張り、落ち込んで自信がなさそうに見える状態を指します☆
◇実は日本人は猫背になりやすい？
また、日本人が猫背になりやすい原因として、骨格と体型が特に影響していると言われています^_^
日本人の骨格は骨盤が後ろに倒れやすく、肩が前屈みになり自然と猫背になりやすい傾向にあります。反対に欧米人は横から見ると、背骨の湾曲が後ろへそり返っているそうです☆
また、欧米人は背面の筋肉が発達しやすくなっているため、日本人よりも正しい姿勢を保ちやすいといわれています。もっとも日本人も遺伝的な体型のみならず、生活習慣や筋力の低下の影響が大きいと言えます。
成人の頭の重さは体重の10% 程度と言われており、 体重が50kgであれば約5kgになります。
うつむく角度によって負荷は増え、実際の頭の重さの何倍もの負荷がかかっているのです。
負荷による影響は首だけでなく、肩や背中、腰にも及んでしまいます…
◆具体的には以下の影響があります☆
・首・肩・腰の凝りや痛みを招く
・関節痛を招く
・神経痛を招く
・便秘がちになる
・むくみやすくなる
・痩せにくくなる
どれも辛い症状ですね…
◇改善する為には
・正しい姿勢（ゴールデンライン）を意識する
・お腹周りとお尻周り筋力トレーニングを実施する
・ストレッチを実施する
是非、参考にしてみてください☆(^ ^)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-14
-
●2024-05-08
-
●2024-05-02
-
●2024-04-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（6）
もっと見る
ラッコ 整体院(RACCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ツラ～い首肩こり・頭痛から解放されたい！】猫背整体 60分¥8140⇒¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【かがむ時・立ち上がる時に辛い腰痛】 腰痛整体！60分¥8140⇒¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【スラッと美脚 ｢キレイ！｣と言われる脚に】O脚整体 60分￥9,900⇒￥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【☆女性人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】肩こり腰痛改善コース 初回限定￥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【人気NO.1メニュー】肩甲骨・骨盤・姿勢★全身整体コ-ス60分初回限定￥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【☆骨盤のズレが気になる方☆便秘解消にも!】骨盤徹底ケア☆初回限定¥3,980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
