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りらく整体 あおば

リラクセイタイ アオバ

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りらく整体 あおばのブログ

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122件のブログがあります

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  • 姿勢の悪さは脳に影響する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-21 08:46:49.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    姿勢が悪いとなぜダメなのか・・?北京オリンピックの競泳日本代表チームに「勝負脳」の奥義について講義をし、北島康介選手などの結果に大きく貢献された林成之氏の著書(脳に悪い7…続きを見る
  • 自分で姿勢のゆがみを整える(実践編)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-20 16:11:18.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    スマホの影響もあるかと思いますが、首が前に傾いている「ストレートネック」や「猫背」の方が増えています。ストレートネックや猫背の方の首や肩はガチガチに固まっていること少なく…続きを見る
  • 自分で姿勢のゆがみを整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-19 14:08:42.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    姿勢のゆがみや腰痛・肩こり・首の痛みなどの多くは普段の生活習慣が原因になっていることがほとんどです。筋肉が疲労したりコリができやすくなる姿勢があります。背骨は横から見ると…続きを見る
  • 頭痛に対する施術
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-03-17 13:01:09.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    頭痛は風邪の症状以外にも起きますが、仕事中に同一姿勢を取ることが多かったり、不良姿勢などによる身体のゆがみ、天候やストレスといったものも首や肩周囲の筋肉の過緊張を引き起こ…続きを見る
  • 足指をいったん浮かすだけ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-16 08:54:59.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    私が施術に携わって18年。今まで治りにくかった方や、いつも足先が痺れていたり、何でもないようなところで転ぶ、あちこちいろんなところが痛い、手が痺れている、首が痛い、腰が痛い…続きを見る
  • 水分を多めにとった方がいい理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-14 09:16:15.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    おしっこの原料は血液で、腎臓は血液の中から水分を取り出して、それをおしっことして出します。目的は血液の中に溶けている老廃物を出すため。体の細胞が生きていくために代謝してい…続きを見る
  • 塩で簡単!自宅でできる浄化法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-13 10:30:07.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    肩こりや腰痛は日々の労働からくる疲労の蓄積だけではなく、境遇や人間関係などのストレスも影響しやすいです。日々、自分のコンディションを整えておくことは家事やお仕事をされてい…続きを見る
  • 国境なき医師団
    プライベート
    投稿日:
    2020-03-12 09:20:06.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    「国境なき医師団」は、世界中で起こる災害や紛争地域に「人命に関わる大きな問題」が発生した時にいち早く現地に飛び込んで医療活動を行います。日本人もたくさん所属していて、以前…続きを見る
  • ひらめきを生む食品
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-11 09:07:56.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    食事を摂ることでブドウ糖が補給され、血糖値が上がると脳にもエネルギーが行き渡り、働きが活性化します。ただ、血糖値というのは急に上がると急に下がり、ゆっくりと上がるとゆっく…続きを見る
  • 交代欲で疲労回復
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-10 20:23:40.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    日本人なら誰でもお風呂の疲労回復効果は実感していると思います。それでも入り方は千差万別で、中にはシャワーだけで済ませる人もいますし、数分で上がってきてしまう“カラスの行水…続きを見る
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