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パーソナルジム Narcissus 新宿 【ナルシサス】

ナルシサス

  • リラク
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  • 東京都新宿区新宿2-15-24 ハウスM
  • 新宿御苑前駅徒歩4分/新宿三丁目駅C8徒歩5分

ナルシサス 新宿(Narcissus)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

36件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-05 21:57:29.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!春が来たと思いきや、まだまだ寒いですね(;o;)しかも寒いくせに花粉はつらい!おわり!!タイトルにありますが、ナルシサスは1人で運営している為基本電話に出ることが難…続きを見る
  • 4周年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-19 23:13:45.0
    投稿者:
    森村 健吾
    2023年5月20日にNarcissusは4周年を迎えました。これも通ってくださる皆様の支えがあったからこそと深く感謝しております。これからも宜しくお願い致します。#training #fitness #wor…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-05 23:37:08.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!土曜日に更新するという誓いを立てた森村です。1週間の記憶が曖昧なので、セーフということにしましょう。最近、寒暖差が凄いですね(;o;)毎日ビタミンCを意識して摂取す…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-30 00:19:00.0
    投稿者:
    森村 健吾
    お久しぶりです!ブログはサボり気味でしたが、毎日元気に営業中です!緊急事態宣言が明けましたね!このまま収束に向かえばいいな~と思います!
  • 野菜のキング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-24 18:46:10.0
    投稿者:
    森村 健吾
    ブロッコリーは栄養素の塊と言ってもいいくらい多くの栄養素が入っています。食物繊維はもちろんビタミン各種、ミネラル、亜鉛などこれ以外にもたくさん含まれています。ビタミンCに…続きを見る
  • MCTオイルを組み合わせる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-22 22:28:58.0
    投稿者:
    森村 健吾
    糖質制限の食事にはmctオイルを組み合わせるのがオススメです!通常、人の身体は糖質=ブドウ糖(グルコース)をエネルギーとして利用していますが、飢餓状態や糖質が不足すると、体…続きを見る
  • 卵ってすごい、、!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-19 20:25:09.0
    投稿者:
    森村 健吾
    卵といえば、「完全栄養食」とも呼ばれるほど栄養価が高いことで知られています!実際、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルをはじめ、身体にとって必要不可欠な成分がバランスよく…続きを見る
  • 優秀なタンパク質?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-15 23:29:20.0
    投稿者:
    森村 健吾
    今日は優秀なタンパク源、イカについて紹介します!イカには、タンパク質だけではなくタウリンというアミノ酸が豊富に含まれています!アミノ酸の1種であるタウリンには1.疲労回復効…続きを見る
  • 減量のコツは、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-12 18:17:53.0
    投稿者:
    森村 健吾
    減量のコツは、作り置きです!毎日、「何を食べよう」と悩む時間があると色々食べたくなってしまいますし、あれを食べたりこれを食べたり毎日毎日栄養素の計算がめんどくさくなってし…続きを見る
  • 【重要】予約受付期間について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-11 23:40:12.0
    投稿者:
    森村 健吾
    日頃より、ナルシサスブログをご愛顧頂き誠にありがとうございます!これから、予約受付期間を1週間前からに設定させて頂きます。1週間以上先のご予約を希望される方は、下記のいずれ…続きを見る
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