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美庵 荻窪店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-14 13:30:10.0
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- 美庵荻窪店
汗と代謝の本当の関係 UPこんにちは、美庵荻窪店です。「たくさん汗をかいたから痩せた気がする」そう感じる方は少なくありません。ですが、実際には 汗の量＝代謝アップではない のです。汗は体温調節のため…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-13 14:13:11.0
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くと、筋膜が癒着してコリや歪みが生じやすくなります。この癒着はリンパの流れも妨げてしまい、むくみや疲労感、痩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-12 12:27:46.0
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「頑張っても下腹や太ももの皮下脂肪が落ちない…」そんなお悩みを抱える女性は少なくありません。実はその原因のひとつが 女性特有の“冷えやすさ” に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-11 13:53:58.0
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。痩せたいときに気になる“脂肪”。実は脂肪には 内臓脂肪 と 皮下脂肪 の2つがあり、それぞれ性質や落ちやすさが違います。正しく理解することで、効率…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-10 13:27:30.0
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。皆さん、肌のターンオーバーってご存知ですか？肌は常に新しい細胞に入れ替わっていて、このサイクルが整っていると、ハリや透明感のある肌を保ちやすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-09 11:00:27.0
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。普段のスキンケアだけでは届きにくい美容成分を、肌の奥までしっかり届けることができるのが「ポレーション導入」です。針を使わずに真皮層まで有効成分…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-07 19:46:20.0
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。美容と健康を支える大切な要素のひとつが「睡眠」です。特に眠っている間に分泌される“成長ホルモン”は「美容ホルモン」とも呼ばれ、肌・髪・体の修復…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-06 18:30:24.0
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。腸は「第二の脳」と呼ばれていることをご存じでしょうか。実は、心の安定に関わる神経伝達物質「セロトニン」の約90％が腸で作られていると言われていま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-05 11:15:51.0
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。肩こりや冷え、慢性的な疲労感は、血液やリンパの流れが滞ることで起こりやすくなります。こうした不調は放っておくと基礎代謝の低下につながり、痩せに…続きを見る
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