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美庵荻窪店のブログ

最新ブログ一覧

362件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-17 12:12:39.0

投稿者：

美庵荻窪店

マッサージで呼吸が楽になる原因 UP

こんにちは、美庵荻窪店です。多くのお客様が施術後に「呼吸がしやすくなった！」と喜んでくださいます。この感覚の変化には、確かな理由があります。1. 筋肉の緊張が解消される肩こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-14 09:58:23.0

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美庵荻窪店

水分補給で風邪予防 UP

こんにちは！美庵荻窪店です。今日は「水分補給で風邪予防」というテーマでお話ししたいと思います。風邪をひかないために大切なことの一つに、十分な水分補給が挙げられます。特にこ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 12:05:12.0

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美庵荻窪店

ヘッドスパの効果 UP

こんにちは！美庵荻窪店です。本日はヘッドスパについてご紹介します！◎ヘッドスパの効果と魅力ヘッドスパは、脳脊髄液の流れを促進し、筋肉の緊張や自律神経の乱れを改善する効果が…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 10:41:13.0

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美庵荻窪店

おでこの凝り

こんにちは、美庵荻窪店です。おでこの筋肉は前頭筋と呼ばれ、目の筋肉とも繋がっています。目の疲れが溜まると、おでこに力が入りやすくなり、疲れや凝りに繋がります。また、血流の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 12:59:29.0

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美庵荻窪店

肩こりや二の腕痩せ簡単筋トレ

こんにちは、美庵荻窪店です。肩甲骨や二の腕をスッキリさせるために、空き時間を利用して簡単にできる上半身の筋トレをご紹介します！1. 肩回し・両手のひらを肩に置き、肩を後ろに3…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 09:49:31.0

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美庵荻窪店

リンパマッサージでむくみ解消

こんにちは、美庵荻窪店です。今日はむくみについてのお話です。むくみはその日のうちに解消しておくのがおすすめです。お水をたくさん飲んで体内の水分を循環させることが大切です。…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 13:15:22.0

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美庵荻窪店

肩こり解消のための効果的な方法

こんにちは、美庵荻窪店です。肩こりは現代社会で多くの人が経験する不調です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどが原因で肩や首の筋肉が緊張し、こりや痛み…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 10:22:41.0

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美庵荻窪店

質の良い睡眠で美肌を育てる秘訣

皆さん、こんにちは。美庵荻窪店です。「夜寝ている間に肌が育つ」という言葉を聞いたことがありますか？どれほど優れた化粧品を使っても、質の良い睡眠が取れていなければ、肌は老化…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 10:13:50.0

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美庵荻窪店

寝ている時に足がつっていませんか？

こんにちは！美庵荻窪店です。皆さん、寝ているときに足がつってしまった経験はありませんか？特にふくらはぎをつることが多いですが、足の裏や指がつることもあります。そのようなと…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 12:44:58.0

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美庵荻窪店

若返りホルモン

こんにちは、美庵荻窪店です。本日はお肌のゴールデンタイムについてお話しします。美肌を保つためにはどうすればよいでしょうか。実は、身長を伸ばすことでお馴染みのホルモン「成長…続きを見る