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美庵　荻窪店　【小顔・痩身・筋膜リンパ】

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美庵荻窪店のブログ

最新ブログ一覧

323件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-18 10:40:03.0

投稿者：

美庵荻窪店

ハイパーナイフで小顔♪ UP

こんにちは、美庵荻窪店です。今日はハイパーナイフの小顔効果についてご紹介します。リフトアップ効果：フェイスラインがスッキリし、ほうれい線やたるみが改善されます。美肌効果：…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 13:33:50.0

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美庵荻窪店

ふくらはぎ：第二の心臓とその重要さ UP

こんにちは、美庵荻窪店です。ふくらはぎは身体の下半分の血液やリンパ液を心臓に戻すポンプのような役割を果たしています。特に、長時間同じ姿勢で過ごしたり、運動不足だとそのポン…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 09:27:20.0

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美庵荻窪店

ストレス解消にはリンパマッサージ UP

こんにちは、美庵荻窪店です。なんとなく気分が落ち込む…ストレスが原因？不調の原因としてよく挙げられるのがストレスです。気分の落ち込みややる気の低下は、ストレスが蓄積される…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 10:25:20.0

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美庵荻窪店

お風呂上がりの水分補給 UP

こんにちは、美庵荻窪店です。お風呂上がりには、汗をかいて水分が失われるため、素早く水分補給することが大切です。体を冷やさずに効果的に水分補給できるドリンクをご紹介します。…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 08:25:59.0

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美庵荻窪店

理想の体重とBMI UP

こんにちは、美庵荻窪店です。「理想の体重やBMIについて、気にされたことはありますか？BMI（体格指数）は、太っているのか痩せているのかを示す指標です。計算式は【体重(kg) ÷ (…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 22:54:51.0

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美庵荻窪店

ハイパーウェーブ

こんにちは、美庵荻窪店です。当店のハイパーウェーブについて詳しくご紹介いたします。【こんな方にオススメ！】腸内環境を整えたい方便秘気味の方筋肉を鍛え、身体を引き締めたい方…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 09:37:30.0

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美庵荻窪店

生理前の空腹感と大豆食品

こんにちは、美庵荻窪店です。生理前になると、女性ホルモンであるプロゲステロンが増えます。このプロゲステロンの増加によって、インスリンの働きが悪くなり、血糖値が上昇しやすく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-06 13:58:27.0

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美庵荻窪店

玄米ダイエット

こんにちは、美庵荻窪店です。玄米とは、お米のもみ殻だけを取り除き、ぬかや胚芽を残したものです。ぬかや胚芽には栄養価が豊富であり、玄米を食べることで白米と比べて多くの栄養素…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 12:57:21.0

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美庵荻窪店

理想的な体温と温活の重要性

こんにちは、美庵荻窪店です。体温が1℃上がると、基礎代謝が13％増加すると言われています。そのため、基礎体温の上昇はエネルギー消費量の増加につながります。一方、低体温は脂肪…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 08:14:01.0

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美庵荻窪店

半身浴の魅力

こんにちは、美庵荻窪店です。入浴するだけで、美容や健康に良いと言われる半身浴。しかし、その実際の効果についてよく理解していない方も多いかもしれません。そこで、半身浴がもた…続きを見る