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美庵 荻窪店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-12-27 14:05:07.0
- 体を温めてくれるお野菜☆
- こんにちは！
美庵荻窪店です☆
冷えはダイエットの大敵ですよね…
そこで食事からでも体を温めてくれるお野菜を
ご紹介致します☆・生姜
・にんじん
・かぼちゃ
・ごぼう
・大根
・レンコン
・玉ねぎ
・じゃがいも
体を温める野菜は、定番の生姜をはじめ、地中で育つ根菜類が多くなっています。
根菜類は寒い時期に旬を迎えるため、体を温めるといわれています。
体を温める食材は身近な野菜が多く、日々の食卓にもよく上がるものばかりですよね。
根菜は切り方や火の通り方で食感が変わるのでいろいろ試してみると面白いですよ(^-^)
荻窪駅近く/小顔/毛穴/ハイパーナイフ/ニキビ/ニキビ跡/ダイエット/下半身/ブライダル/フェイシャル/リンパ/痩身/ヘッドスパ/リンパマッサージ/筋膜/筋膜リリース/マッサージ/肩こり/足つぼ/むくみ/肩甲骨/産後/整体/ヘッド/アロマ/オイルマッサージ/腰痛/
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