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ネオトレーニングジム(NEO TRAINING GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-02 15:29:01.0
- ダイエット
皆さんこんにちは！堺筋本町駅から徒歩3分！NEO TRAINING GYMトレーナーの大山です！
今日は皆さんに個人的な報告ですが、私がダイエット中だと宣言します！！
1月29日からスタートしまして現在97．3キロです！！
当初の目標は4月末までに95キロなので楽々クリアできそうです！！
僕のダイエットのやり方は完全に食事制限で落としています！！
週2は好きなものを食べて後の5日は節制します！もちろん普段のトレーニングは行います！
これだけで体重がみるみるうちに落ちます(笑)(笑)
しかもノンストレスです！！！これが大事！！
この様に特別なことはせずダイエットは成功できます！！
もっと詳しく話を聞きたい方は是非ジムまで！！！
お待ちしております！！
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