シセイキョウセイ・コツバンキョウセイ マホロバシンキュウセイコツイン
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まほろば鍼灸整骨院 美骨痩身ベルナ(BELUNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 11:58:29.0
- ぎっくり腰でお困りの方へ
- 吹田市江坂「まほろば鍼灸整骨院」の整体による早期改善
突然立てなくなるほどの痛みを伴う「ぎっくり腰」。急性腰痛とも呼ばれ、重い荷物を持ち上げた瞬間だけでなく、前かがみやくしゃみなど日常動作がきっかけで発症します。吹田市・江坂周辺では、在宅勤務や長時間のデスクワークにより、ぎっくり腰に悩む方が増えています。ここでは整体施術に特化し、まほろば鍼灸整骨院が行う改善アプローチを簡潔にご紹介します。
ぎっくり腰は「日々の積み重ね」が原因
突然の痛みに思えますが、多くは姿勢の乱れや筋疲労が限界に達して起こります。
骨盤・背骨のゆがみ
前傾・後傾や片側重心などでバランスが崩れると腰の負担が増加します。
筋肉の硬さ・柔軟性低下
デスクワークにより腰周りが緊張し、ちょっとした動作で痛めやすくなります。
体幹の弱さ
支える筋力が不足すると、突然の痛みが起こりやすくなります。
発症直後の正しい対処
整体を受ける前段階として、以下の初期対応が大切です。
無理に動かない：横向きで膝を曲げた姿勢が負担が少なくおすすめ。
患部を冷やす：炎症が強い発症48時間程度は冷却が基本。
自己流マッサージを避ける：強い刺激は症状悪化の原因に。
痛みが落ち着いたら、整体による調整を行うことで早期回復が期待できます。
江坂「まほろば鍼灸整骨院」の整体の特徴
● 原因を見極める丁寧な検査
骨盤の傾き、背骨の可動、筋緊張、重心の偏りなどを細かく分析します。
● やさしい特殊整体でゆがみを調整
強い刺激を避け、骨盤・背骨のバランス調整を中心に行い、痛みを最短で軽減することを目指します。動くのが不安な方でも安心して受けられます。
● 筋緊張を緩和し動作を改善
腰だけでなく股関節・臀部・肩周りも調整し、全身の動きをスムーズにします。これにより、再発しにくい身体づくりが可能です。
● 生活指導で再発予防
姿勢、座り方、立ち上がり方、簡単なストレッチなどを指導し、ぎっくり腰を繰り返さない生活習慣をサポートします。
吹田市江坂で整体によるぎっくり腰ケアなら
「早く痛みを和らげたい」「再発しない身体を作りたい」という方は、整体に特化したケアを行う江坂まほろば鍼灸整骨院へぜひご相談ください。
#整骨院・接骨院 #整体・矯正 #腰痛 #骨盤矯正
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