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整体サロン Switch

セイタイサロン スイッチ

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整体サロン スイッチ(Switch)のブログ

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28件のブログがあります

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  • 【西区/整体】暑熱順化、、、とは?
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    投稿日:
    2025-06-27 15:05:21.0
    投稿者:
    森 真由美
    こんにちは。整体サロンSwitch 森です。日ごとに夏の気配が感じられるようになってまいりました。この時期は、夏本番に向けた体の準備=暑熱順化が重要になります。暑熱順化とは体が…続きを見る
  • 【西区/ストレッチ】身体が喜ぶストレッチ
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    投稿日:
    2025-06-16 19:17:31.0
    投稿者:
    古瀬 和子
    40代からの身体が喜ぶストレッチこんにちは!整体サロンSwitch古瀬です。最近、なんとなく身体がこわばってきたな、、、と感じることはありませんか?40代を過ぎると、若い頃のよう…続きを見る
  • 【西区/リンパ】リンパの流れが重要、、、
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    投稿日:
    2025-05-16 15:51:22.0
    投稿者:
    古瀬 和子
    こんにちは!整体サロンSwitch古瀬です。今回は、リンパについてお話しします。リンパって、大事なんですよね、とよくお客様からも話題になるこの、リンパ。ご存じの方も多いかもしれ…続きを見る
  • 浮足(浮指)
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    投稿日:
    2025-04-04 20:16:14.0
    投稿者:
    古瀬 和子
    こんにちは!整体サロンSwitchの古瀬です。浮足(浮指)とは、、、直立した時に足の指に体重がかからず、足の指が地面から浮いてしまっている状態で、近年増えている足のトラブルです。…続きを見る
  • 足の裏は、身体の土台
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    投稿日:
    2025-03-07 18:51:45.0
    投稿者:
    古瀬 和子
    こんにちは!整体サロンSwitchの古瀬です。今回は、扁平測についてのお話です。皆さんは、扁平足だと疲れやすいと聞いたことがあるかと思います。扁平足用インソールなど、使用してい…続きを見る
  • 膝が痛い、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-08 13:13:08.0
    投稿者:
    古瀬 和子
    こんにちは!整体サロンSwitchの古瀬です。膝が痛い、、、若い人もスポーツなどで膝が痛くなる人、歳をとってから、変形性関節症に一番なりやすいのが膝です。膝は痛めやすい部位です…続きを見る
  • 呼吸を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-25 15:51:47.0
    投稿者:
    森 真由美
    こんにちは。整体サロンSwitch 森です。まだまだ寒い日が続きますね。今日は呼吸について。呼吸を深くしたい、気持ちを落ち着かせたい、集中したい、高揚させたい‥そんな時アロマが…続きを見る
  •  『顎がカクカク』!!??顎関節症
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    投稿日:
    2025-01-06 19:25:49.0
    投稿者:
    古瀬 和子
    こんにちは!整体サロンSwitchの古瀬です。このブログを読んでいる方の中にも、『顎がカクカク』するのが気になっているという方もいらっしゃるかもしれません。 顎を動かすとカクカ…続きを見る
  • 猫背
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    投稿日:
    2024-12-02 12:17:58.0
    投稿者:
    古瀬 和子
    こんにちは!整体サロンSwitchの古瀬です。一般的に背中が丸まった姿勢を『猫背』と呼びます。日常生活のほとんどが身体前側での作業であり、腕を後ろに動かすことが少ないのが関係し…続きを見る
  • 足ツボ
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    投稿日:
    2024-11-06 16:04:31.0
    投稿者:
    古瀬 和子
    足裏のマッサージこんにちは!整体サロンSwitchの古瀬です。今回は、足つぼについてお話しさせていただきます。よくいわれている、ツボとは、反射区のことで、実は、足の裏にあるツボ…続きを見る
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