１１月です！：2023年11月5日｜ミシャール浜松店(Mishirl)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-05 14:19:42.0

１１月です！: こんにちは♪ Mishirl 監修医師の内山です。

もう11月ですね、あと２ヶ月で今年も終わりだなんて、早い！！
さて、今日はこれから気をつけていただきたいお肌ケアについて書きます。
お肌の状態は、1年の気候の変化に伴い、大きく変動します。
冬の肌トラブルは、気温と湿度の低下によって引き起こされます。特に11月～1月にかけて、気温や湿度は急激に低下します。
そんな環境の中で、お肌の新陳代謝が今までより低下することから、ハリがない、キメが乱れる、透明感がないといった肌状態になりがちです。冬の肌の新陳代謝が落ちる最大の原因が、末梢血流の低下です。夏は体を冷やすために、皮膚表面の血流を増やし、汗をかいて熱を放出しようとします。しかし、冬は気温の低下と共に体温も下がらないようにエネルギーを燃やし、体温を維持しようとします。
さらに皮膚の表面や手足の末端部分は、体温を奪われないように、血流を調節します。その結果、肌細胞の新陳代謝が低下するのです。

新陳代謝が低下すると、ターンオーバーのリズムが乱れ肌のバリア機能を生み出す角層に影響をおよぼします。つまり、皮脂の分泌量が減り、肌から水分が逃げやすくなるため、ますます肌のバリア機能は低下、危機的状態になってしまうのです。
気温も湿度も低下する、そんな季節こそ、スキンケアの基本を見直しましょう。
保湿剤には大きく分けてローションのようにお肌にうるおいを与えるもの（モイスチャー効果）と、クリームのようにお肌を保護するもの（エモリエント効果）があります。
まずはじめに浸透力の優れたローションをたっぷり使い、その上からふたをするようにクリームを使うステップでスキンケアをすると、より効果的です。
また、ただうるおいを補うだけのスキンケアではなく、うるおいをしっかり抱え込む働きを持つセラミド配合のアイテムを使うと、肌のバリア機能が整い、すこやかな肌へ導かれます。

これからくる冬に向けて、お肌の対策もバッチリにしていきましょう！