コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-05 19:57:38.0
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aika
こんにちは！PILATES TODAYのaika です♪以前スコーンを焼いたらギシギシ食感のものが完成し失敗してしまったお話をブログに書かせていただいたのですがレシピを改良してまたスコーン…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-03 11:08:14.0
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Rui
こんにちは！Pilates studio Todayです。今日は、レッスン後の“お楽しみ”にもぴったりな「アサイースムージー」についてご紹介します♪アサイーってどんなフルーツ？ブラジル原産の…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-02 14:29:12.0
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Chieko
今回ご紹介するのは「チェストオープナー」というワークです！胸椎（胸の後ろの背骨）を動かすことで、胸前の固まった筋肉をほぐしていきます。デスクワークが多く、猫背になりがちな…
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- 投稿日：
- 2025-05-31 16:02:06.0
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aika
こんにちは！PILATES TODAY です♪本日お越しくださったクライアント様はなんと明日結婚式を迎えられます＾＾ピラティスを始められてもうすぐ1年なのですが肩凝りや腰痛などのカラダ…
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プライベート
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- 2025-05-30 21:50:11.0
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aya
皆様こんにちは。pilates TODAYです！先日お休みをいただき、大阪関西万博に行ってきました！今回は海外のパビリオン中心に回りましたが、次は日本や企業の体験型パビリオンに行きた…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-05-28 17:12:12.0
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Chieko
こんにちは♪スタッフで被り率No1スニーカーはニューバランスです！やはり歩きやすく、デザインも可愛い。新作が出るとつい欲しくなってしまいます、、先日、心斎橋の店舗に伺った所…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-27 16:58:35.0
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Rui
こんにちは！pilates Todayです♪今日は、ビフォーアフターをご紹介しながら、「なぜ腕が上がらなかったのか？」「どうしたらスッと上がるようになったのか？」をお話ししていきます…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-26 21:40:15.0
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aika
こんばんは！PILATES TODAY です♪本日はありがたいことに朝から19時過ぎまで7レッスン担当させていただき、その後は当日直前予約でご新規様の体験レッスンもご担当させていただきま…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-05-25 19:38:36.0
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aya
皆様こんにちは。pilates TODAYです♪今日はスタジオで販売している商品をご紹介します！スタッフ所持率100パーセントKOKYUのスキンケア♪いろんなスキンケアが多くて迷子になってる…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-05-24 16:47:55.0
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Rui
こんにちは♪pilates todayです！本日は私がよく購入するピラティスウェアブランドについてお話ししたいと思います(^ ^)andar,xexymixのウェアをよく着ます♪andarはくすんだ可愛いカ…
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