ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】王子店
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トップストレッチファースト 王子店(TOP Stretch 1st)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 13:11:30.0
- 柔軟性は生まれつき？
- 皆さんこんにちは！！
今回は、生まれつき身体が硬いという事はあるのか？
と言う質問がお客様から多いのでご紹介したいと思います！結論、生まれつき硬い柔らかいは関係ありません！
骨の形状や関節の構造といった遺伝子的要因で可動域の狭い人はいます。
しかし柔軟性をつくる要素はそれだけでなく、運動経験や生活習慣などでも差が出ます。
大人になるにつれ、運動の頻度も減り仕事などでデスクワーク、立ちっぱなし等偏った姿勢が長く続くと身体の硬さに拍車を掛けてしまいます...
そのため若い時は柔軟性があっても、社会人になって硬くなった人は社会人になったことで運動量やストレッチの回数が減ることで、筋肉が年々と硬くなっているわけです。
これを機に皆さんにも運動はもちろんの事、ストレッチから始めてみるのはいかがでしょうか？
今からでも遅くありません！ストレッチを習慣化させ、健康的な身体を手に入れましょう！
ご来店、心よりお待ちしております！
※ご予約はホットペッパー又はお電話でも受け付けております
ご不明な点がございましたらご気軽にご連絡下さい
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■予約画面で×表示の場合でも承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせ下さい。
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店名:TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】王子店
営業時間:【平日】11:00～21:00 【土日祝】10:00～20:00
住所:東京都北区王子1-9-1 王子駅前KSビル801
TEL:03-6908-4232
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投稿者
王子店 一同
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