ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】王子店
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- 東京都北区王子１-9-1王子駅前KSビル801
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トップストレッチファースト 王子店(TOP Stretch 1st)のブログ
2024年4月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-28 10:53:50.0
- 投稿者：
- 王子店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト王子店です！今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます！ モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-27 12:53:00.0
- 投稿者：
- 王子店 一同
こんにちは！自分の太ももの硬さはわかりますか？特に太ももの裏側は「ハムストリング」と呼ばれています。ハムストリングスが硬くなると長座で骨盤を立てたまま座ることが難しくなっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-26 13:22:06.0
- 投稿者：
- 王子店 一同
こんにちは！みなさんは日常生活の中で体を捻る機会はありますか？体が硬いまま急に体を捻ると怪我をしてしまうことがあります！体に合わない捻り方を続けていると、骨や筋肉にストレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-25 15:04:09.0
- 投稿者：
- 王子店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト王子店です！今回は「ストレッチとカロリー」についてお話します。15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは40代男性であれば48kcal、女性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-24 11:53:43.0
- 投稿者：
- 王子店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト王子店です！みなさんはずっと座っているうちに、お尻や腰の痛みが強くなったりしびれを感じたりしませんか？辛い症状の原因は、梨状筋（りじ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-23 13:51:04.0
- 投稿者：
- 王子店 一同
こんにちは！TOP Stretch -1st 王子店です！ここ数年で知名度が上がってきたストレッチ。初めての方はまずストレッチ専門店とは何か、どの様な事をするのか、効果は何か、メリットは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-22 13:24:28.0
- 投稿者：
- 王子店 一同
こんにちは！TOP Stretch -1st- 王子店です！ご来店頂くお客様の中でも、肩こりと頭痛で悩まれている方が多く見られます。そこで今回はその関係性をご紹介します！首の付け根の筋肉で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-21 10:13:11.0
- 投稿者：
- 王子店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト王子店です！みなさん日頃の疲れで首が痛くなったりしませんか？重たい頭を支える首は、日頃からかなりの負担がかかっています。また、同じ姿…続きを見る -
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