ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キンシチョウ
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- 東京都墨田区太平3-12-11 2F
- 総武線錦糸町北口徒歩5分『眼精疲労』『小顔』に特化したドライヘッドスパ[錦糸町]
王様の昼寝 錦糸町のブログ
- ~ストレス解消のマッサージ~
こんにちは、王様の昼寝 錦糸町店の宇田川です。今回はストレス解消に繋がるマッサージをご紹介していきます。
ストレスなどで動きが悪くなった腸には、ほどよい刺激を与えることがポイントとなります。
◯簡単にできる腸ストレッチとマッサージ
【足の曲げ伸ばし】
・仰向けに寝て、片方の膝を曲げましょう。
・両手を膝にかけ、息を吐きながらお腹の方に引き寄せます。
・そのまま10秒キープしてください。
・反対の足も同様に行い、交互に3~5回繰り返してください。
【椅子を使った腹筋トレーニング】
・椅子に深めに座り、両手で座面をつかみましょう。
・両足を揃えて、床から約10cm引き上げます。
・そのまま10秒キープしたあと、足を下ろしましょう。
・こちらのトレーニングは10回繰り返してください。
【お腹くるくるマッサージ】
・仰向けに寝て膝を立てましょう。
・手のひらをおへその下にあて、時計回りにゆっくりくるくるとマッサージします。
・お腹全体を心地よくなるまで、3~5分程度行ってください。
また、腸内の温度が36℃以下になると腸内細菌の活動やぜん動運動が悪くなってしまうので、服装で調節したり温かい飲み物を選ぶなどしてケアしてみてください。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
*東京都墨田区太平3-12-11-2F
《錦糸町駅北口徒歩5分》
*03-5809-7444
[ドライヘッドスパ/錦糸町/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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