ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キンシチョウ
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- 東京都墨田区太平３-12-11 2F
- 総武線錦糸町北口徒歩5分『眼精疲労』『小顔』に特化したドライヘッドスパ［錦糸町］
王様の昼寝 錦糸町のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 10:46:41.0
- ～寝付きよくするには??～
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 千葉です！○寝る2時間前からスマートフォンやパソコン、テレビを見ない
→スマートフォンやパソコン、テレビなどから出ているブルーライトには、
眠気を誘う「メラトニン」の分泌を抑える働きがあるため、体内時計が乱れ、睡眠に悪影響をおよぼします。さらに画面からは光だけでなく、たくさんの情報が視覚的に飛び込んでくるため、覚醒を促してしまいます。
◎寝つきを良くするためには
→寝る2時間ほど前にはデジタル機器の使用を終えましょう！
朝はできるだけ光を浴びるなどの工夫が大切です！
◎就寝前のカフェインや飲酒を避ける
→カフェインやアルコールは、睡眠の質を低下させることが分かっています！
カフェインは眠気防止にコーヒーを飲むなど、覚醒作用があることで良く知られていますが
アルコールは不眠で悩んだ時にお酒に頼ってしまう人が少なくないため注意が必要です！
お酒を飲み続けていると、同じ量では寝付けなくなり次第に飲酒の量が増えるリスクがあります。就寝前の飲酒は避け、
カフェインも摂取した後は数時間は体内に残るとされているため、
できるだけ午後は控えましょう！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都墨田区太平3-12-11-2F
《錦糸町駅北口徒歩5分》
＊03-5809-7444
[ドライヘッドスパ／錦糸町/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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ドライヘッドスパニスト［錦糸町］
王様の昼寝 錦糸町店オウサマノヒルネ キンシチョウ
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