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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 錦糸町

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キンシチョウ

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  • 東京都墨田区太平3-12-11 2F
  • 総武線錦糸町北口徒歩5分眼精疲労/小顔に特化したドライヘッドスパ[錦糸町/肩こり]

王様の昼寝 錦糸町のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-07 08:33:42.0
~秋の腸活~ Part.1

こんにちは、王様の昼寝 錦糸町店の宇田川です。

夏の疲れが残っている時期は消化力が落ちやすく、自律神経のバランスも乱れがちです。
朝は一日のリズムをつくる大切な時間となっており、腸を刺激する発酵食品や食物繊維を組み合わせることで、自律神経が整い、代謝アップにも繋がります。


◯秋の腸活におすすめの食材とは?

- さつまいも, 里芋: 不溶性食物繊維が豊富で腸の動きをサポート。ビタミンCも含み、美肌にも◎
- しめじ, 舞茸, しいたけなどのきのこ類 : 低カロリーで水溶性食物繊維とβグルカンが腸内細菌を元気に。
- りんご, 柿 : ペクチンという水溶性食物繊維が腸内環境を整え、朝のフルーツに◎
- かぼちゃ : ビタミンEやβカロテンが抗酸化作用を発揮し、疲労回復や肌荒れ回復にも。
- 新米 : 旬のご飯は腸に優しく、エネルギー源としても安心。玄米や雑穀と合わせると◎

◯朝ごはんに取り入れたい簡単レシピ

- カットりんごと豆乳ヨーグルト(腸がやさしく目覚める一杯)
- さつまいもとかぼちゃのスープ(甘みがあり満足感◎)
- きのこのバター焼き(脂質と腸活食材を組み合わせた一品)
- 雑穀入り新米のおにぎり(発酵食品の梅干しや漬物と一緒に)
~秋の腸活~ Part.1_20251007_1
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。


*東京都墨田区太平3-12-11-2F
 《錦糸町駅北口徒歩5分》

*03-5809-7444

[ドライヘッドスパ/錦糸町/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]

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ドライヘッドスパニスト[錦糸町]
王様の昼寝 錦糸町店オウサマノヒルネ キンシチョウ
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錦糸町初のドライヘッドスパ専門店☆肩こり

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王様の昼寝 錦糸町のブログ(~秋の腸活~ Part.1)/ホットペッパービューティー

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