アンド リラクゼーション フレイ整骨院(&Relaxation)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 21:19:49.0
- 【11月のケアについて！！】
- 11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と増してきました。
日中との寒暖差が大きくなるこの時期は
体温調整にエネルギーを使うため
思っている以上に体に負担がかかります。
特に多く見られるのが
肩こり・首こり・背中の張りなどの不調です。
寒さで筋肉がこわばると血流が悪くなり
筋肉内に老廃物がたまりやすくなります。
その状態で長時間のデスクワークやスマホ操作を続けると
筋緊張が強まり、さらに姿勢も崩れやすくなってしまいます。
また、気温の低下は自律神経にも影響を与えます。
交感神経が優位になりやすく
体が常に「緊張モード」になってしまうことで
慢性的な肩こりや頭痛、睡眠の質の低下にもつながります。
当サロンでは、肩こりの根本改善を目的に
姿勢のバランスと筋肉の柔軟性を整える施術を行っています。
単にほぐすのではなく
骨格の歪みを整えることで血流や神経の流れを改善し
「こりにくい身体」へ導いていきます。
11月は一年の疲れが出やすく
気づかないうちに体が冷えて固まりやすい季節。
冷えが深まる前に
早めのメンテナンスで体の巡りを整えておくことが
冬を快適に過ごすためのポイントです。
肩まわりが重だるい方や
姿勢の乱れを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
11月も皆さまの健康な毎日をサポートできるよう
心を込めて施術いたします。
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