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新宿御苑前整体院

シンジュクギョエンマエセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前整体院のブログ

2025年9月のブログ一覧

689件のブログがあります

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  • スポーツと整体
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-24 07:18:27.0
    投稿者:
    東 晟矢
    部活動や趣味でスポーツをしている方にとって、ケガの予防はとても大切です。無理な動きや疲労の蓄積によって、捻挫・肉離れ・関節の痛みなどが起こりやすくなります。ケガをしてしま…続きを見る
  • 反り腰について
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-24 07:17:38.0
    投稿者:
    東 晟矢
    猫背や反り腰など、姿勢の乱れは見た目だけでなく体の不調にもつながります。姿勢が崩れると筋肉に余計な負担がかかり、肩こり・腰痛・頭痛といった症状を引き起こすことがあります。…続きを見る
  • 腰痛
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-24 07:16:42.0
    投稿者:
    東 晟矢
    腰痛は一度良くなっても、また再発するケースが少なくありません。その理由の一つは「痛みが和らいだ時点でケアをやめてしまう」ことです。腰は体の中心にあり、立つ・座る・歩くとい…続きを見る
  • 肩こり
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-24 07:15:55.0
    投稿者:
    東 晟矢
    長時間のデスクワークが当たり前になっている現代、多くの方が肩こりに悩まされています。特にパソコンやスマートフォンを使う時間が増えたことで、肩周りの筋肉に大きな負担がかかり…続きを見る
  • 急性腰痛(ぎっくり腰)を予防するためにできること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-24 06:49:10.0
    投稿者:
    大澤 康弘
    骨盤矯正なら新宿御苑前接骨院!スタッフの大澤です!急に腰が痛み、動けなくなる「急性腰痛」、いわゆるぎっくり腰は、誰にでも起こり得る症状です。重い物を持ち上げた時や、不意な…続きを見る
  • 歪みの蓄積
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-23 08:15:22.0
    投稿者:
    東 晟矢
    日常生活の中で「姿勢」は意識していないようで、実は体に大きな影響を与えています。例えば、スマートフォンを見る時に首を前に傾ける姿勢を長時間続けると、首や肩に余分な負担がか…続きを見る
  • 血液循環
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-23 08:14:29.0
    投稿者:
    東 晟矢
    朝起きたときに体が硬く感じることはありませんか。睡眠中は体をほとんど動かさないため、関節や筋肉がこわばりやすいのです。その状態で急に動き出すと、ぎっくり腰や首の痛みを引き…続きを見る
  • 体を冷やさない工夫
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-23 08:13:43.0
    投稿者:
    東 晟矢
    季節を問わず「冷え」に悩む方は多いです。特に女性は手足の冷えや下腹部の冷えを感じやすく、それが肩こりや腰痛、生理痛の悪化につながるケースもあります。冷えによって血流が滞る…続きを見る
  • 怪我をする前に
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-23 08:12:42.0
    投稿者:
    東 晟矢
    スポーツを楽しむ方にとって、ケガの予防はとても大切です。特に部活動や趣味で運動を続けている方は、練習量が増えるほど体に負担が蓄積します。準備不足や体の歪みを放置すると、捻…続きを見る
  • 生活習慣の見直し
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-23 08:11:49.0
    投稿者:
    東 晟矢
    最近、疲れが取れない、眠りが浅い、気持ちが落ち着かないと感じる方が増えています。その原因の一つに自律神経の乱れがあります。自律神経は体温調整や内臓の働き、睡眠リズムなどを…続きを見る
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新宿御苑前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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