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新宿御苑前整体院

シンジュクギョエンマエセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前整体院のブログ

2025年9月のブログ一覧

689件のブログがあります

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  • 寝ても取れない疲れ
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 10:14:48.0
    投稿者:
    東 晟矢
    「眠っても疲れが取れない」「寝つきが悪い」そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。睡眠の質の低下は、自律神経の乱れや体の歪み、筋肉の緊張が関わっていることが少なく…続きを見る
  • 更年期
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 10:13:55.0
    投稿者:
    東 晟矢
    40代から50代にかけて訪れる更年期。この時期にはホルモンバランスの変化によって、肩こりや頭痛、腰痛、不眠、気分の落ち込みなど様々な不調が現れます。これらはホルモンの影響だけ…続きを見る
  • 小学生にも歪みはある
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 10:12:56.0
    投稿者:
    東 晟矢
    最近は小学生や中学生のお子さまの姿勢不良が増えています。ゲームやタブレットの使用時間が長く、気づかないうちに猫背やストレートネックになってしまうケースが多いのです。成長期…続きを見る
  • ストレートネック
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 10:11:59.0
    投稿者:
    東 晟矢
    スマートフォンやパソコンの長時間使用で増えているのが「ストレートネック」です。首の本来のカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態を指します。この姿勢は首や肩に強い負担を…続きを見る
  • テレワーク
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 10:10:26.0
    投稿者:
    東 晟矢
    コロナ禍以降、テレワークという働き方が定着しました。自宅での仕事は通勤時間がなく便利な一方で、体の不調を訴える方も増えています。その理由のひとつが「環境の違い」です。オフ…続きを見る
  • 猫背
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 09:45:33.0
    投稿者:
    東 晟矢
    気づかないうちに背中が丸くなっている、そんな姿勢を「猫背」と呼びます。最近はスマホやパソコンの使用時間が長くなり、猫背の方が急増しています。実はこの猫背、見た目だけでなく…続きを見る
  • 部活の疲れ
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 09:44:26.0
    投稿者:
    東 晟矢
    部活動や趣味でスポーツを楽しむ方にとって、ケガはつきものです。捻挫や肉離れ、打撲などはもちろん、繰り返しの動作によって関節や筋肉に負担がかかり慢性的な痛みになるケースも少…続きを見る
  • 手足の冷え
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 09:43:19.0
    投稿者:
    東 晟矢
    一年を通して「手足が冷える」と悩む方は少なくありません。冷え性は特に女性に多い症状で、ただ寒いというだけでなく、肩こりや頭痛、むくみ、不眠など様々な不調を引き起こす原因に…続きを見る
  • 慢性頭痛
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 09:41:39.0
    投稿者:
    東 晟矢
    慢性的な頭痛に悩む方は年々増えています。薬で一時的に和らげても、しばらくするとまた痛みがぶり返すという経験をされた方も多いのではないでしょうか。頭痛には片頭痛や緊張型頭痛…続きを見る
  • 呼吸が浅い
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-22 09:39:59.0
    投稿者:
    東 晟矢
    「呼吸が浅い」と感じることはありませんか。実は姿勢と呼吸には深い関係があり、背中が丸まっていると肺が十分に膨らまず、自然と呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと酸素が不…続きを見る
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新宿御苑前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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