タイワンシキマッサージ キララ
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- 東京都台東区上野５－１５－１７ ソルマーレビル５F
- 東京メトロ仲御徒町駅2番出口徒歩１分、JR御徒町駅南口徒歩3分
キララのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 00:26:28.0
- 施術後の過ごし方
- 御徒町台湾式マッサージキララ店です！
施術後の過ごし方
ロミロミ後皆様はどう過ごしてますか？
今日はより効果を上げるための過ごし方についてです♪
○水分補給をこまめに行う
施術によって老廃物が流れやすくなっているため、常温の水や白湯、カフェインの入っていないハーブティーなどを、コップ1～2杯から始め、こまめに飲みましょう。
アルコールやカフェイン、糖分の多い飲み物は避け、デトックス効果を妨げないようにします。
○体を冷やさず、激しい運動は避ける
体が温まりやすい状態ですが、冷たい飲み物や、体の芯から冷えるような行為は避けましょう。
軽いストレッチやウォーキング程度にとどめ、激しい運動は筋肉を痛めたり、リンパの流れを乱したりする可能性があるため避けてください。
○リラックスする
副交感神経が優位になり、リラックスしやすいため、ゆったりと過ごしましょう。
可能であれば、早めに就寝したり、静かな音楽を聴いたりするのもおすすめです。
○食事に気をつける
マッサージ後2時間ほどは体が吸収しやすい状態です。
消化に良いものを選び、油っぽいものや塩分の多いものは控えめにしましょう。
フルーツや野菜を多く摂るのも良いでしょう。
身体をあたため血行促進！
皆様のご来店お待ちしております。
03-3834-6818
東京都台東区上野５－１５－１７ ソルマーレビル５F
アクセス・道案内 仲御徒町駅2番出口から出て、まっすぐ進んで１００メートル先の右側にあります。
営業時間 11：00～翌朝1:30(最終受付23：30)
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