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さがみはら整体院

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さがみはら整体院のブログ

河野 千孝のブログ一覧

74件のブログがあります

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  • 長生き 食べ物 ランキング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-13 12:22:28.0
    投稿者:
    河野 千孝
    ネットでこんな検索したことありませんか?検索結果で結構多く出てくるのですがどのランキングにも入ってくる食材をここでまとめてみたいと思います豆類ナッツ類アブラナ科類菜葉類資…続きを見る
  • アトピーを改善したい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-10 12:11:38.0
    投稿者:
    河野 千孝
    悩みがある人は多いと思います痒みや痛みがあったり、美的問題も無視できません基本はタンパク質と排泄系を整えることが大事になります!・子供のアトピー ステロイドゼロですと治し…続きを見る
  • リウマチは食事で良くなるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-03 16:44:13.0
    投稿者:
    河野 千孝
    関節リウマチの治療の中で食生活は重要です。有効な栄養素は、良質なタンパク質やDHA、EPA、カルシウム、ビタミン類です。脂肪分の少ない肉類や魚の動物性タンパク質と豆腐などの植物…続きを見る
  • 体と心のつながり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-01 08:44:23.0
    投稿者:
    河野 千孝
    体と心は相互に影響し合っています心に問題を抱える人は、体の症状が出やすいですし体の病気がある人は、心の症状が出やすいです・体の症状が出ている方としては、動悸、呼吸苦、のど…続きを見る
  • おっぱいマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-30 10:07:02.0
    投稿者:
    河野 千孝
    聞いたことありますか?怪しいものではございませんちゃんとした施術行為です。お子様のいる方や妊娠中の方は耳にしたことがあると思いますおっぱいマッサージは「母乳マッサージ」と…続きを見る
  • プロテインでいわれている悪影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-27 12:48:06.0
    投稿者:
    河野 千孝
    摂取したタンパク質は、体内で合成と分解を繰り返します。その過程において、食事から摂ったタンパク質のうち余ったものは分解されて窒素となります窒素を体外に排泄するためには、肝…続きを見る
  • 爪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-24 16:22:04.0
    投稿者:
    河野 千孝
    指先にある硬い爪は、実は皮膚の一部です。皮膚の表面の角質が厚くなったもので、皮膚や髪の毛と同じタンパク質でできています1日に伸びる爪の長さは、個人差はありますが健康的な成…続きを見る
  • 肩が上がらない!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-22 15:25:47.0
    投稿者:
    河野 千孝
    経験した方も現在進行形で肩があがらない、もしくは上げづらい上げようとすると痛みを伴うという悩みをお持ちの方は多いと思いますその時どうすれば良いかわからない、病院に行ったけ…続きを見る
  • アルコールとの付き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-18 12:17:38.0
    投稿者:
    河野 千孝
    アルコールは、1gあたり約7kcalあります摂取してもそのカロリーは熱として発散されてしまうので脂肪として蓄えられることはほとんどありませんしかし、お酒を飲み過ぎるとアルコール…続きを見る
  • ダイエットの天敵
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-13 14:23:25.0
    投稿者:
    河野 千孝
    炭水化物(糖質)好きな人もおおいと思います。自分もダイエット中ですがご飯、麺類、粉物、パン全て我慢し続けるには相当しんどいですですが今はそこまで我慢しなくなりました言うほ…続きを見る
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