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さがみはら整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

475件のブログがあります

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  • 自律神経に対する方法ってあるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-19 09:24:31.0
    投稿者:
    河野 千孝
    こんにちは!今日は「自分でもできる対処法」をお話ししていきます!みなさん聞いた事があると思いますが、手のツボには自律神経に関わる場所があります!名前は【合谷(ごうこく)】と…続きを見る
  • 薬に頼らずに免疫力をつける!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-04 13:45:46.0
    投稿者:
    原田 清和
    皆さんこんにちは!コロナウイルスも心配ですが、やはり冬の天敵インフルエンザの予防もしっかり行いたいということで、今日は自分でもできる免疫力を高める方法を載せたいと思います…続きを見る
  • 良い姿勢とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-03 16:39:48.0
    投稿者:
    小川 大輝
    今回は【良い姿勢とは?】についてお話ししていきます。良く「姿勢が悪いですね」とか「良い姿勢を意識して生活してみてください」とか言われたことはないですか?こう言ってますが私…続きを見る
  • プロテインはどれがいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-18 15:19:14.0
    投稿者:
    小川 大輝
    さて本日はプロテインについてです。筋トレ・ダイエット・健康増進などなどここ数年で多くの人が口にするようになったプロテインですが「どれがいいの?ソイ?ホエイ?」なんて思った…続きを見る
  • 20代のスキンケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-04 19:42:30.0
    投稿者:
    原田 清和
    皆さんこんにちは!冬は乾燥するのでより一層スキンケアを大事にする方が多いと思うので、今日からはスキンケアについて世代別にお話ししていこうかと思います!まず初回は20代です…続きを見る
  • 栄養素の話
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-27 17:53:18.0
    投稿者:
    原田 清和
    こんにちは!今回は「タンパク質」についてですカウンセリングなどしていると意外にタンパク質は何の食材に入ってるの?と聞かれることが多いので、簡単に何の食材に入っているかお話…続きを見る
  • 栄養素の話
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-12 13:49:23.0
    投稿者:
    原田 清和
    こんにちは!今回は「タンパク質」についてですカウンセリングなどしていると意外にタンパク質は何の食材に入ってるの?と聞かれることが多いので、簡単に何の食材に入っているかお話…続きを見る
  • ダイエット中にも摂取してほしい油
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-05 16:11:11.0
    投稿者:
    原田 清和
    皆さんこんにちは!さて今日は嫌悪されがちだけど超大事な栄養素【脂質】についてです。ダイエットなどで制限しがちな脂質ですが人間にとってはかなり重要なものとなってきます。まず…続きを見る
  • 20代のスキンケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-22 10:55:35.0
    投稿者:
    小川 大輝
    皆さんこんにちは!冬は乾燥するのでより一層スキンケアを大事にする方が多いと思うので、今日からはスキンケアについて世代別にお話ししていこうかと思います!まず初回は20代です…続きを見る
  • 寒暖差による症状は身体だけではない
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-16 15:16:59.0
    投稿者:
    原田 清和
    こんにちは!寒暖差によって体はストレスを感じてしまい、そのストレスを疲労として体に蓄積させてしまいます。そうすると、よく挙げられる頭痛やめまい、冷えだけでなく・睡眠障害・…続きを見る
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