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さがみはら整体院

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さがみはら整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

475件のブログがあります

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  • 冬場は腰痛が増える
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-03 09:40:59.0
    投稿者:
    原田 清和
    まだ先ですが今日は「冬場に多くなる腰痛」についてです。秋まではそんなに感じていなくても冬場になると腰の痛みや違和感を感じ始める人が増えてくるんですよね。これは「冷え」が一…続きを見る
  • 鉄部ついてpart1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-01 12:51:52.0
    投稿者:
    原田 清和
    陽が出ていれば’良いのですが本格的に冷え込んできたので体調不良にはお気をつけください^^ミネラルの中でも一番有名?でサプリなどで摂取する方も少なくないこの鉄なんですが、不…続きを見る
  • フットケアの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-29 13:27:43.0
    投稿者:
    河野 千孝
    こんにちは、さがみはら整体院です突然ですが、『反射区』という言葉に聞き覚えはございませんか?全身の反射区がある足の裏には、体調によって老廃物が溜まることがありますゴリゴリ…続きを見る
  • タンパク質はむくみをとる!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-18 08:32:21.0
    投稿者:
    原田 清和
    さて今日は脚のむくみについてです!だいぶ前に院長のブログでも書かれた通り、むくみにはマグネシウムが関与しているのですがその他にもタンパク質が関係しています。当院ブログでタ…続きを見る
  • 栄養シリーズ ~ビタミンE~
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-16 09:09:14.0
    投稿者:
    河野 千孝
    こんにちは!栄養シリーズの続きになります!今回は【ビタミンE】です!基本情報として・《ビタミンE》の働き=脂肪の酸化防止、生体機能調節(ホルモンバランス、自律神経安定)、血…続きを見る
  • プロテインが飲めないならこれがおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-15 08:47:38.0
    投稿者:
    原田 清和
    今日はプロテインが飲めない方にむけたブログとなっております~以前ブログにて・プロテイン を舐める・肉魚を気持ち多めに食べるなどといった対処法をご紹介しましたが「それも無理…続きを見る
  • 美肌になりたい人!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-13 10:30:45.0
    投稿者:
    原田 清和
    みなさんこんにちは!今回は「美肌」について話していこうと思います。美肌といってもどうすれば美肌になれるのか?え?もう歳だから無理だよ!!!良い化粧水使ってるけどあんまり効…続きを見る
  • 女の子座りはX脚や猫背の原因になる
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-12 08:35:31.0
    投稿者:
    河野 千孝
    今日はX脚の原因についてです!欧米人女性に多いみたいですが最近は日本人女性でもこの悩みを抱く方が多いな~って思ってます。このX脚の原因として生活習慣が関わっていることは皆さ…続きを見る
  • 増えてきたぎっくり腰!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-11 09:03:03.0
    投稿者:
    原田 清和
    来院する患者様の中で【ギックリ腰】が多くなってきました。軽度で済むものから重度で這いつくばる方もいます、、原因は話すと長いんですが、簡単にいうと【筋肉に毒素が溜まる】と起…続きを見る
  • 花粉症に有効!ビタミン・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-08 10:15:48.0
    投稿者:
    河野 千孝
    本日はビタミンDについて少しだけ触れていこうかと思います。というのも以前にもブログにされていましたが、これから秋花粉の季節がくるので再度お勧めも兼ねてということで。。。と…続きを見る
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