さがみはら整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-07 18:05:59.0
- タンパク質はむくみも解消する！？
- 皆さんこんばんは～
ものすごく銭湯に行きたくなる気温ですね～
さて今日は脚のむくみについてです！
だいぶ前に院長のブログでも書かれた通り、むくみにはマグネシウムが関与しているのですがその他にもタンパク質が関係しています。
当院ブログでタンパク質の重要性はたくさん語ってきたのでいうまでもありませんが、
タンパク質を十分な量取れていないと肝機能の低下や低タンパク血症が起こります。
低タンパク血症は血液中のタンパク質濃度が低い状態を指します。
そんな時に体は
「濃くしよう！」
と働きかけて、血液中の水分を血管外に出し、血中タンパク質濃度を上げようとします。
その血管外にでた水分を含んだ組織にむくみが生じます。
入浴後のマッサージなども大切ですが食事にも目を当ててみて一度お試しください＾＾
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整体師
さがみはら 整体院サガミハラ セイタイイン
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